Πόσο χρήσιμο αποξηραμένα βερίκοκα, τα φυσικά αποξηραμένα φρούτα και πόσο κακό στην υγεία

Αποξηραμένα βερίκοκα - αποξηραμένα φρούτα είναι ένα από τα αγαπημένα. Έτσι, ο καθένας καλείται αποξηραμένα βερίκοκα. Είναι κατασκευασμένα από φυσικές πρώτες ύλες, η οποία διατίθεται το υψηλότερο εμφάνιση των βιταμινών και των ιχνοστοιχεία, επίσης διαφορετικά βιοδραστικά στοιχεία ότι έτσι μια καλή επίδραση επί του οργανισμού προσώπου.

Οι ισχυρές φρούτων που χρησιμοποιούνται για την εκχύλιση της υψηλής ποιότητας αποξηραμένα βερίκοκα. Μία ιδιαίτερη διαφέρει αξία βερίκοκα, η οποία δεν υποβλήθηκε σε χημικές χειρισμό α. Είναι αυτά τα αποξηραμένα φρούτα χρήσιμο για το σώμα, έχουν εξαιρετικά χαρακτηριστικά γεύση και όμορφη εμφάνιση. Τι είδους παραστάσεις όφελος βερίκοκα στην ανθρώπινη υγεία;

Τα αποξηραμένα φρούτα του φρούτου περιέχει μία μοναδική σύνθεση. Υπέγραψε ένα τεράστιο απόθεμα των χημικών στοιχείων που συμβάλλουν στην εύρυθμη λειτουργία όλων των ανθρώπινων οργάνων και των συστημάτων. Σύμφωνα με τη θρεπτική αξία των αποξηραμένα βερίκοκα συλλαμβάνει ακριβώς το φαβορί θέση μεταξύ των αποξηραμένων φρούτων. Θερμιδική αξία των 232 kcal ανά 100 g ξηρών καρπών. Εκτός πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες, τα βερίκοκα περιλαμβάνει:

• βιταμίνες Α, β-καροτένιο, Β1, Β2, Β5, Β6, C, E, PP, Κ?
• μέταλλα.

Kuraga περιλαμβάνουν άμυλο, δισακχαρίτες και μονοσακχαρίτες, πολυακόρεστων ω-6 λιπαρό οξύ και πηκτίνη. Λόγω της σύνθεσης του πραγματικού βερίκοκα θεωρείται μέρος της κάθε προληπτικού δίαιτες που στοχεύουν - κανονικοποίηση μεταβολική ροή και να αντισταθμίσει την έλλειψη των βιολογικώς δραστικών συστατικών στο σώμα.

Τα βερίκοκα έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για την πρόληψη και τη θεραπεία της καρδιακής, τα αιμοφόρα αγγεία, καθώς και άλλα μέλη. Έτσι, τα βερίκοκα και παρουσιάζει τις ακόλουθες επιπτώσεις στην υγεία:

• Βελτιώνει την πνευματική δραστηριότητα. Ο συνδυασμός των συστατικών της υπηρεσίας στηρίζει το κεντρικό νευρικό σύστημα, ομαλοποιεί συγκέντρωση, μειώνει το στρες.
• Θεραπεύει τη δυσκοιλιότητα, απορροφά τις τοξίνες και άλλες επιβλαβείς ουσίες τους παίρνει από το σώμα.

• Είναι ομαλοποιεί την οπτική οξύτητα. Συχνά, η ποιότητα της όρασης μειώνεται λόγω της ανεπάρκειας της βιταμίνης Α Αποξηραμένα βερίκοκα ομαλοποιεί την οπτική λειτουργία, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας αυτής της βιταμίνης, γι 'αυτό συνιστάται να συμπεριληφθούν στην καθημερινή διατροφή.
• Μειώνει τον κίνδυνο της προέλευσης των ογκολογικών ασθενειών είναι η πρόληψη της πρόωρης γήρανσης. Αυτές οι ιδιότητες των ξερά βερίκοκα αποδειχθεί κλινικώς.
• Αυξάνει την αντοχή και την ενέργεια, έτσι ώστε τα βερίκοκα, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε για όποιον θέλει να βελτιώσει τον τόνο του σώματος, και επαγγελματίες αθλητές.
• Μια θετική επίδραση στην απώλεια βάρους, λόγω της ιδιότητας να εξομαλύνει την πέψη και να φέρει τα προϊόντα των μεταβολικών διεργασιών. Το κύριο πράγμα είναι να μην το παρακάνετε τα τμήματα.
• Μειώνει την αρτηριακή πίεση, επειδή βερίκοκα τόσο ευεργετική σε υπερτασικούς ασθενείς.
• Αποτρέπει την εμφάνιση της οστεοπόρωσης, επειδή αποξηραμένα φρούτα είναι χρήσιμο να χρησιμοποιηθούν για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση, παιδιά κατά τη διάρκεια ενεργού ανάπτυξης, και σε όλους που έχουν υποστεί κατάγματα των οστών.
• Εμπλέκονται στην πρόληψη και θεραπεία της αναιμίας, επειδή περιέχει σίδηρο που απαιτείται για την καλή σχηματισμό της αιμοσφαιρίνης.

Παρά την προφανή χρησιμότητα των αποξηραμένων ποιότητας βερίκοκα, αποξηραμένα λιχουδιά ανάγκη χρήσης προσοχή και δεν είναι για όλους. Υπάρχουν κράτη που αποκλείει τη χρήση αποξηραμένα βερίκοκα, και η κατηγορία των πολιτών που έχουν τις ακόλουθες αντενδείξεις:

• Ο σακχαρώδης διαβήτης.
• Βρογχοπνευμονικές προβλήματα.
• Ιδιοσυγκρασία.
• Έλκος.
• Χολοκυστίτιδα.
• Κολίτιδα.
• Αλλεργία.
• Χρόνια διάρροια.

Υπερβολική κατανάλωση αποξηραμένα βερίκοκα μπορεί να είναι ακόμη και ένα υγιές άτομο για να παραδώσει ένα πολύ δυσάρεστες στιγμές, όπως ναυτία, πόνο στο αριστερό άνω τεταρτημόριο, μια αύξηση στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, βραδυκαρδία. Για να αποφευχθούν οι αρνητικές συνέπειες, είναι απαραίτητο να δώσουν προσοχή στην ατομική περιορισμούς, και όχι περισσότερο τρώνε από 3 κομμάτια αποξηραμένα φρούτα βερίκοκο. Σπόροι μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο σε καθαρή μορφή όσο και υπό τη μορφή των εγχύσεων, βάμματα, μίγματα αυτών.

Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι είναι θετικοί για τις βασικές ιδιότητες των αποξηραμένα βερίκοκα, τα οφέλη φρούτα εμφανίζονται μόνο με μέτρια κατανάλωση.

Ποια είναι η γνώμη σας για το προϊόν αυτό;

Εάν αυτό το άρθρο ήταν χρήσιμο να σας, βάλτε Όπως και να εγγραφείτε στο κανάλι μας. Μην ξεχάσετε να μοιράζονται πληροφορίες με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα.