Cranberry. Χρήσιμες ή επιβλαβής - αυτό είναι το ερώτημα

Τα οφέλη των cranberries στους μύθους τους ανθρώπους. Μπορεί να καταναλωθεί σε διάφορες μορφές:

• φρέσκο?
• ξηραίνεται?
• ξηραίνεται?
• κατεψυγμένα.

Παραδοσιακές χρήσεις ιατρικής συνταγές με βάση τα βακκίνια σε διάφορες ασθένειες. Και αυτό είναι όφελος, και αν η χρήση των μούρων βλάψει το ανθρώπινο σώμα; Αυτό θα είναι μια συζήτηση σε αυτό το υλικό.

Θερμίδων μούρα είναι πολύ χαμηλή - μόνο 28 θερμίδες και είναι ιδανικό για όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος. Τα μούρα περιέχουν πολλή βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού σε ιούς και μολύνσεις. Αυτό το cranberry ακίνητο είναι ένα βασικό συστατικό στη διατροφή όλων των ανθρώπων, και ιδιαίτερα τα παιδιά και τα άτομα με εξασθενημένο υγεία κάνει. Ιδιαίτερα χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε τα βακκίνια σε έγκυες γυναίκες.

Cranberry θετική επίδραση στο ουροποιητικό σύστημα, τα νεφρά και το όφελος είναι ως εξής:

• Λόγω οξέα, τα οποία περιέχονται στα μούρα, λαμβάνει χώρα οξύνιση των ούρων, οπότε μειώνει το σχηματισμό των ενώσεων ασβεστίου. Αυτό σημαίνει ότι μειώνει τον κίνδυνο των λίθων, και η αύξηση στην κύστη και τα νεφρά.
  instagram viewer
• προανθοκυανιδίνες - στοιχεία που είναι αποθηκευμένα στο χυμό των μούρων. Είναι ένα φυσικό αντιβακτηριακό παράγοντα, έχει ευεργετική επίδραση στη γενική υγεία. Πλένονται έξω στα ούρα, μια θετική επίδραση σε ολόκληρο το ουροποιητικό σύστημα.
• Cranberries έχουν από μακρού χρησιμοποιηθεί για την κανονικοποίηση της πίεσης του αίματος. Προετοιμασία αφεψήματα και ποτά φρούτων, και τα cranberries έχει διουρητική δράση, μειώνει το οίδημα, τις αποδόσεις της πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα.
• Λόγω της σύνθεσης και πολύτιμη αντιμικροβιακές επιδράσεις, οι βακκίνια χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία νόσων του στόματος όπως η ουλίτιδα, η περιοδοντική νόσος, με αιμορραγία των ούλων και στοματίτιδα. Συνιστάται ζελέ εισαγωγής και ζωμούς.
• Οι Cranberries μπορούν να φάνε, ακόμη και για τους διαβητικούς, επειδή δεν ενεργοποιούν την αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Ως εκ τούτου, όταν τρώνε όχι μόνο δυνατή αλλά επίσης αναγκαίο ο δεύτερος τύπος cranberries διαβήτη, επειδή έχει μια ποιότητα προσαρμόσει το πάγκρεας, δημιουργώντας την επιθυμητή ινσουλίνη. Διατηρεί φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Cranberry θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή τα μαθήματα. Για παράδειγμα, εάν τρεις διαδοχικές ημέρες των μούρων λάβει τροφή ή χυμό, ζελέ, θα πρέπει στη συνέχεια να κάνουν ένα διάλειμμα για την ίδια περίοδο. Λόγω της υψηλής οξύτητας του προϊόντος μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στο σμάλτο των δοντιών, του στομάχου.

Τα οφέλη των cranberries είναι προφανές, αλλά θα πρέπει να δώσουν προσοχή στις αντενδείξεις. Γαστρίτιδα, καούρα, έλκη, θηλασμός, αλλεργία, ατομική δυσανεξία - αυτοί είναι οι παράγοντες στους οποίους το βακκίνιο απαγορεύεται αυστηρά. Φυσικά, τα οφέλη και τους κινδύνους των cranberries, τα οποία συζητήσαμε σε ένα άρθρο θα πρέπει να εξετάζεται μεμονωμένα, σχετικά με την κατάσταση της υγείας του κάθε ατόμου. Αυτό που είναι σαφές είναι ότι cranberries μπορεί και πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή, ώστε να βοηθήσει το σώμα να πάρει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Παρακαλώ, προσθέστε ένα, αν σας αρέσει αυτό το μούρο, και πώς να τρώνε.

Εάν αυτό το άρθρο ήταν χρήσιμο να σας, βάλτε Όπως και να εγγραφείτε στο κανάλι μας. Μην ξεχάσετε να μοιράζονται πληροφορίες με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα.