Το βάρος μου δεν είναι υπέρβαρο, το βάρος μου είναι εφεδρικό ή πώς να επιλέξω μια έξυπνη κλίμακα μπάνιου

Υπάρχουν κλίμακες σχεδόν σε κάθε σπίτι - χρησιμοποιούνται συχνά από εκείνους που θέλουν να χάσουν ή να αυξήσουν το βάρος τους, έγκυες ή νέους γονείς παρακολούθηση της αύξησης βάρους από ένα παιδί, εκείνων που έχουν την τάση να αυξάνουν το βάρος ως αποτέλεσμα γενετικών χαρακτηριστικών ή λόγω των επίκτητων προβλημάτων με υγεία.

Χάρη στην ανάπτυξη της τεχνολογίας, έχουμε την ευκαιρία να αγοράσουμε έξυπνες ζυγαριές που δεν θα προκαλούν μόνο το ακριβές βάρος, αλλά θα μιλήσουν επίσης για σωματική διάπλαση, περίσσεια ή έλλειψη νερού, μεταβολισμό και άλλους δείκτες οργανισμός.

Πώς να επιλέξετε μια έξυπνη κλίμακα

Οι έξυπνες κλίμακες έχουν εισέλθει στη ζωή μας σχετικά πρόσφατα, έτσι οι ειδικοί έχουν συντάξει έναν οδηγό για την επιλογή τους για πιθανούς αγοραστές:

· Μέγιστο επιτρεπόμενο βάρος. Κατά κανόνα, οι συσκευές έχουν σχεδιαστεί για 120-150 κιλά, αλλά μπορείτε να βρείτε μοντέλα έως 250 κιλά.

· Ο συγχρονισμός με υπολογιστή ή smartphone θα καταγράφει τα δεδομένα σας σε αυτές τις συσκευές.

· Μάρκα. Συνιστάται να επιλέξετε μοντέλα της ίδιας μάρκας με το βραχιόλι γυμναστικής. Αυτό θα σας επιτρέψει να χρησιμοποιήσετε την ίδια εφαρμογή για την ανάλυση όλων των μετρήσεων. Αλλά αν αποφασίσετε να αγοράσετε ζυγαριές και ένα tracker γυμναστικής από διαφορετικές μάρκες - δεν έχει σημασία, μπορείτε να εγκαταστήσετε μια εφαρμογή που δεν είναι συνδεδεμένη με μια μάρκα.

· Λειτουργικότητα. Η εκτεταμένη λειτουργικότητα της συσκευής θα σας επιτρέψει να μάθετε τον δείκτη μάζας σώματος, το επίπεδο των πρωτεϊνών, των λιπών (συμπεριλαμβανομένου του σπλαχνικού λίπους ξεχωριστά), των υδατανθράκων, της οστικής μάζας, της ηλικίας του σώματος και της μάζας άλλων δεδομένων. Μια λεπτομερής προβολή σάς βοηθά να εντοπίσετε προβλήματα και να σχεδιάσετε τις προπονήσεις σας πιο αποτελεσματικά.

Επανεξέταση της κλίμακας συνθέσεων σώματος Mi2

Οι έξυπνες κλίμακες Mi Body Compositions Scale2 επιλέχθηκαν από εμένα, πρώτα απ 'όλα, λόγω της λειτουργικότητας και της εμφάνισης.

Ένα κομψό λευκό μοντέλο, μαζί με την εφαρμογή της ίδιας μάρκας, μπορεί να κάνει ό, τι ήθελα και ακόμη περισσότερο - προσδιορίστε το βάρος και την ποιοτική σύνθεση του σώματος, αναλύστε τη δυναμική των αλλαγών στις παραμέτρους και πολλά άλλα.

Για μερικούς μήνες χρήσης, παρατήρησα μόνο ότι είναι καλύτερο να μην το χρησιμοποιείτε σε ανώμαλη επιφάνεια - οι δείκτες πηδούν.

Τι κλίμακες χρησιμοποιείτε; Είστε ευχαριστημένοι με την επιλογή σας;