Πίνετε νερό βρώμης για ένα μήνα. Σε τι οδήγησε το πείραμα

Το βρώμη είναι ένα υγιές προϊόν που χρησιμοποιούμε από την παιδική μας ηλικία. Το κουάκερ και το ζελέ κατασκευάζονται από αυτό, προστίθενται σε ψημένα προϊόντα. Προετοιμάζω επίσης νερό βρώμης από πλιγούρι βρώμης, το οποίο πίνω για την πρόληψη ασθενειών και τη βελτίωση της υγείας. Απορροφάται εύκολα και γρήγορα από το σώμα. Αυτό το υγρό δεν υποβάλλεται σε θερμική επεξεργασία, επομένως διατηρεί όλα τα οφέλη των βιταμινών.

Τα οφέλη του πλιγούρι βρώμης

Λόγω της σύνθεσής του, το πλιγούρι βρώμης βοηθά στην ομαλοποίηση της εργασίας του σώματος. Περιέχει νικοτινικό οξύ, βιταμίνες Α, Ε. Αυτές οι ουσίες παρατείνουν τη νεανικότητα του δέρματός σας, μειώνουν την εμφάνιση πλακών χοληστερόλης και βελτιώνουν την πέψη. Το προϊόν περιέχει επίσης ασβέστιο, το οποίο απαιτείται για την ενίσχυση των οστών, των καρδιακών μυών, καθώς και μαγνησίου.

Το τελευταίο είναι υπεύθυνο για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Με έλλειψη μαγνησίου, ο ύπνος επιδεινώνεται και εμφανίζεται νευρικότητα. Το πλιγούρι βρώμης περιέχει επίσης πυρίτιο, το οποίο ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, προάγει την ανάπτυξη και ανάπτυξη ιστού χόνδρου.

Χρησιμοποιώντας νερό βρώμης

Με την τακτική χρήση πλιγούρι βρώμης, μπορείτε να βελτιώσετε το μεταβολισμό σας καθώς και την κατάσταση του δέρματός σας. Επιπλέον, αυτό το υγρό βοηθά στην απώλεια βάρους.

Εφαρμογή αδυνατίσματος

Χάρη στο νερό βρώμης, τα λίπη διασπώνται γρηγορότερα, οι τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα, το φούσκωμα δεν ανησυχεί πλέον και δεν αισθάνεστε σαν να τρώτε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Για απώλεια βάρους, το νερό βρώμης πίνεται σε ένα ποτήρι για πρωινό.

Για διάρροια και δυσκοιλιότητα

Το νερό βρώμης θα καθαρίσει τα έντερα από τοξίνες και θα βοηθήσει στη βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος. Η ίνα, η οποία είναι μέρος του υγρού, έχει ευεργετική επίδραση στην εντερική περισταλσία. Πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι ποτό την ημέρα.

Με νεφρική νόσο

Το νερό βρώμης έχει διουρητικό αποτέλεσμα και αποτρέπει το σχηματισμό λίθων και άμμου στα νεφρά. Με τη χρήση του, το πρήξιμο στο πρόσωπο μειώνεται, είναι χρήσιμο να πίνετε ένα ποτό με κυστίτιδα. Πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι ποτό την ημέρα.

Με γαστρίτιδα και παγκρεατική νόσο

Σε περίπτωση στομάχου, παγκρέατος και έλκους, πρέπει να παρακολουθείτε τη διατροφή σας και να ακολουθείτε μια δίαιτα. Το ποτό βρώμης είναι χρήσιμο για αυτές τις ασθένειες, καταπραΰνει τη βλεννογόνο μεμβράνη στο στομάχι. Με αυτές τις ασθένειες, πρέπει να πίνετε μισό ποτήρι νερό βρώμης πριν από τα γεύματα.

Με ξηρό βήχα

Συνιστάται να πίνετε ένα ποτό από πλιγούρι βρώμης και με ξηρό βήχα. Το μείγμα βοηθά στη διευκόλυνση της απέκκρισης των πτυέλων, προκαλεί βήχα. Γίνεται πιο εύκολο να αναπνεύσει, ο πονόλαιμος σταματά. Με βρογχίτιδα, τραχειίτιδα, πρέπει να πίνετε 100 ml ζωμού 3 φορές την ημέρα μέχρι τη στιγμή της ανάρρωσης.

Πώς να φτιάξετε νερό βρώμης

Η ευκολότερη μέθοδος μαγειρέματος είναι να αναμίξετε το πλιγούρι βρώμης με ζεστό νερό σε αναλογία 1 προς 2. Το ποτό θα εγχυθεί για 12 ώρες. Τότε πρέπει να το στραγγίξετε και να το πιείτε.

Αντενδείξεις

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν αλλεργικές αντιδράσεις στο πλιγούρι βρώμης, που εκδηλώνονται ως δερματικά εξανθήματα. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί κοιλιακός πόνος και ναυτία. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να σταματήσετε να πίνετε το ποτό.

Επιπλέον, τα άτομα που έχουν ήδη πέτρες στα νεφρά πρέπει να είναι προσεκτικά όταν πίνουν νερό βρώμης. Ίσως η μετατόπιση τους και η εμφάνιση πόνου στην κοιλιά.

Σε περίπτωση σοβαρών ασθενειών, αξίζει να συμβουλευτείτε γιατρό σε κάθε περίπτωση.

Μετά τη λήψη βρώμης νερό για φαγητό μέσα σε ένα μήνα, έχασα 5 κιλά και το φούσκωμα εξαφανίστηκε.