Για να είναι χρήσιμη, και οι οποίοι δεν έχουν ψωμί με πίτουρο
Από καιρό ήταν γνωστό ότι αν κάθεστε σε μια διατροφή, δεν μπορεί να φάει ψωμί. Αλλά εάν θέλετε πραγματικά, μπορείτε απλά το ψωμί και τα πίτουρα. Φαίνεται όπως το ψωμί, κατ 'αρχήν, μπορεί να είναι χρήσιμη αποβλήτων. Ίσως. Και όχι μόνο χρήσιμη, ακόμη και συνιστάται σε διάφορες ασθένειες. Λίγο ψωμί, μερικά πίτουρο, το μόνο που θα σας πω σε αυτό το άρθρο.
Έτσι, ψωμί με πίτουρο, είναι μια χαμηλών θερμίδων προϊόν, το οποίο αποτελείται από πίτουρο. Bran, φλοιός είναι διαφορετικά δημητριακά. Όπως είναι γνωστό, σε ένα κέλυφος οποιουδήποτε κόκκου, περιέχει τη μεγαλύτερη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Αλλά προετοιμασμένοι εργοστάσιο δημητριακών ολόκληρα φλοιό αφαιρεθεί μέσω άλεσης. Και έχουμε το προϊόν που έχει ήδη χωρίς όλα τα κοχύλια.
Μέσα από πολλή έρευνα, αποφασίστηκε να επιστρέψει τις φλούδες στο αλεύρι. Αυτό έχει δημιουργήσει μια νέα, χρήσιμη είδος του ψωμιού, ψωμί με πίτουρο.
Τα οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό:
- Σημαντικά μειώνει το επίπεδο της χοληστερόλης. Ψωμί συνιστάται για χρήση σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη. Ο malokalorien και τη ζάχαρη μειώνει στο αίμα.
- Ψωμί με πίτουρο περιλαμβάνει μία μεγάλη ποσότητα σιδήρου. Αυτό συμβάλλει στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης και τη βελτίωση των γενικών εξετάσεων αίματος.
- Τα πλούσια προϊόν βιταμίνες σύνθεση. Ένα μεγάλο μέρος είναι η βιταμίνη Β Χωρίς αυτό, δεν μπορεί να λειτουργήσει κανονικά όλο το νευρικό σύστημα. Ως εκ τούτου, τρώνε ψωμί με πίτουρο και να είναι ήρεμος.
- Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε, βοηθά τα μαλλιά και τα νύχια σας. Η βιταμίνη προωθήσει ενεργά την απομάκρυνση από το σώμα των επιβλαβών ουσιών που προκαλούν καρκίνο.
- Λειτουργεί ως προφύλαξη για νεφρική. Επίσης διεγείρει την απομάκρυνση της άμμου και πέτρες από τα νεφρά.
- Μπραν στο σώμα, λειτουργεί ως μια βούρτσα. Είναι ξύνεται όλη την περιττή και άσκοπη, όχι μόνο από το στομάχι, αλλά με ολόκληρο το σώμα.
Όπως και παντού υπάρχουν και μειονεκτήματα. Δεν είναι το κακό, αλλά είναι αντένδειξη για όσους είναι άρρωστοι ασθένειες ασύμβατες με τη χρήση των πίτουρο.
Τέτοιες ασθένειες περιλαμβάνουν αιμορροΐδες, γαστρίτιδα, έλκος. Όλες οι υπάρχουσες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, δεν μπορεί να ανεχθεί αυτό το ψωμί. Φανταστείτε πώς είναι να φλεγμονή του στομάχου, όταν η συν ερεθισμός τα πάντα και τον πόνο, θα προστεθούν otrubyanoy βούρτσα καθαρισμού.
Γι 'αυτό είναι καλύτερα να τηρήσουμε τους κανόνες και να τρώνε ένα υγιεινό ψωμί, όταν θα ωφελήσει το σώμα σας και όχι κακό.
Τι ψωμί αγαπούσε το σπίτι σας;
Εάν αυτό το άρθρο ήταν χρήσιμο να σας, βάλτε Όπως και να εγγραφείτε στο κανάλι μας. Μην ξεχάσετε να μοιράζονται πληροφορίες με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα.