Φραγκοστάφυλα: χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις

Νόστιμο και υγιεινό έδεσμα ονομάζεται «φραγκοστάφυλο» αγαπούν τόσο στους ενήλικες όσο και τα παιδιά. Αυτό το μούρο είναι γνωστή στη Ρωσία από την αρχαιότητα. Του καλλιεργούνται ειδικά και να παραδοθούν στο βασιλικό τραπέζι, και μαρμελάδες από φρούτα στροφές πραγματικά «βασιλικό». Ποιο είναι το όφελος και βλάβη της φραγκοστάφυλο για το ανθρώπινο σώμα; Ας ερευνήσουμε.

περιγραφή

Ο πολιτισμός είναι ένας θάμνος - επιζών. Grow και φρούτα αρκούδα, τι μπορεί για έως και 40 χρόνια. Θάμνοι είναι χαμηλές (όχι περισσότερο από μιάμιση μέτρα). Οι κλάδοι είναι λεία, και είναι παχύ στρώμα σπαρμένο με αιχμές.

Σε γεύση και ευεργετικές ιδιότητες του μούρου είναι κάπως θυμίζει σταφυλιού, μερικές φορές αυτό ονομάζεται - βόρεια σταφύλια.

Άφθονα καρποφορίας φραγκοστάφυλο αρχίζει λίγα χρόνια μετά τη φύτευση.

Θάμνων samoplodnye δεν χρειάζεται επικονίαση. Αλλά αν την επόμενη καλλιεργητική θάμνους - συγγενείς, όλη η συγκομιδή θα είναι άφθονα.

Ικανότητα αποθήκευσης και μεταφοράς των μούρων είναι εξαιρετική. Μπορούν να κόβω άγουρος και μεταφέρονται σε μεγάλες αποστάσεις, οι καρποί ωριμάζουν ήδη σχισμένο μορφή.

Δυστυχώς, καλή αντίσταση στις ασθένειες φραγκοστάφυλο, δεν επαίρεται μπορεί. Ειδικά υπερνικά ωίδιο.

Χειμώνας ανθεκτικότητα θέλει επίσης η καλύτερη. Όμως, η διατροφή και χρήσιμες ιδιότητες απλά εξαιρετική.

Η σύνθεση και η θερμιδική περιεκτικότητα της φραγκοστάφυλο

Μούρα φραγκοστάφυλου - είναι μια αποθήκη των βιταμινών και μετάλλων. Το σκούρο-χρωματισμένα φρούτα σε αφθονία βιταμίνες εκεί C, D, Α Είναι που περιέχονται σε αυτό το φολικό οξύ και άλλες πολύτιμες βιταμίνες της ομάδας B.

Των ιχνοστοιχείων που υπάρχουν στο φραγκοστάφυλο ασβέστιο και κάλιο, μαγγάνιο και νάτριο, σίδηρο, ιώδιο, ψευδάργυρο, χαλκό, κοβάλτιο και φωσφόρο.

Πολύτιμες για το ανθρώπινο σώμα πηκτίνη, τανίνη, μηλικό οξύ, κιτρικό οξύ, σεροτονίνη και φλαβονοειδή είναι επίσης παρούσες στα φρούτα αυτού του φυτού.

100 γραμμάρια αυτού του νόστιμα και υγιεινά μούρα περιέχει 44 kcal.

Το φραγκοστάφυλο είναι χρήσιμες για τον οργανισμό

Οι ευεργετικές επιδράσεις των φρούτων στο σώμα, χωρίς αμφιβολία.

Οφέλη φραγκοστάφυλο για το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από τις ακόλουθες ιδιότητες:

• Ενισχύει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.
• Σημαντικά αναστέλλει την ανάπτυξη της σκλήρυνσης κατά πλάκας, βελτιώνει τη μνήμη και την προσοχή δυνατόν.
• Σκούρο ποικιλία αφαιρείται από το σώμα των επιβλαβών ουσιών.
• Ώριμα μούρα όλων των πιθανών αναστέλλουν την ανάπτυξη των όγκων.
• Υπέρταση φραγκοστάφυλο μειώνει την αρτηριακή πίεση.
• Μειώνει το επίπεδο των «επιβλαβών» χοληστερόλη.
• Η διουρητική δράση του καρπού μια ευεργετική επίδραση στη λειτουργία των νεφρών.
• Η χολή και καθαρτικά ευκαιρίες φραγκοστάφυλο καθιστούν χρήσιμο για το ήπαρ, το έντερο, την ουροδόχο κύστη.
• Goosebumps σταματά τη διαδικασία αιμορραγία.
• Ανακουφίζει φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα, επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης σε διάφορες ασθένειες.
• Ενισχύει τις προστατευτικές ιδιότητες του οργανισμού.
• Εξαλείφει δυσκοιλιότητα, ρυθμίζει την πέψη.
• Αναρρώσουν μετά από εντατική άσκηση ή ασθένειας.
• κόπωση Γρήγορα ανακουφίζει, τονώνει το σώμα και του δίνει ενέργεια και ζωντάνια.
• Επιταχύνει το μεταβολισμό, προωθεί την απώλεια βάρους.

Σημαντικό! εξαλείφει Berry κατάθλιψη και κακή διάθεση, χάρη στην παρουσία σε αυτήν την ορμόνη της χαράς - της σεροτονίνης.

Οφέλη για τις γυναίκες

Η χρήση των φραγκοστάφυλο στην υγεία των γυναικών είναι, επίσης, πέρα ​​από κάθε αμφιβολία. Ο καρπός είναι πολύ χρήσιμη στον έμμηνο κύκλο στις γυναίκες. Η τακτική κατανάλωση φρούτων ρυθμίζει την έμμηνο ρύση, θα έχει ως αποτέλεσμα την ακατάσχετη ρυθμό εκροής ταυτόχρονα. Η παρουσία των μούρα μιας μεγάλης ποσότητας ασκορβικού οξέος αυξήσει την αιμοσφαιρίνη, η οποία συχνά πέφτει κατά την έμμηνο ρύση σε γυναίκες. Ειδικά όπως την ικανότητά του είναι σημαντική κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

Οι συχνές εναλλαγές της διάθεσης στην κρίσιμη ημέρες, ευερεθιστότητα και νευρικότητα μπορεί επίσης να εξαλειφθεί γρήγορα με μια κουλτούρα της βιταμίνης.

Οφέλη για τις έγκυες και του θηλασμού

Βιταμίνες φραγκοστάφυλο να είναι απλά απαραίτητη για τις μελλοντικές μητέρες. θρεπτικά συστατικά Πολιτισμού για να κορεστεί το σώμα και τη μητέρα μέλλουσα και το έμβρυο με όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Berry είναι μια εξαιρετική πρόληψη των γενετικών ανωμαλιών.

Διουρητικές ιδιότητες της φραγκοστάφυλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα είναι επίσης πολύ χρήσιμο. Θα απομάκρυνση της περίσσειας διόγκωση, η οποία επηρεάζει σχεδόν όλες οι μητέρες μέλλουσα σε προχωρημένη εγκυμοσύνη μια ενδιαφέρουσα θέση.

Φρέσκα φραγκοστάφυλο βοηθά να αντιμετωπίσουν με τοξιναιμία της κύησης και την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας, η οποία είναι επίσης ευαίσθητα στην έγκυο γυναίκα.

Φραγκοστάφυλο θηλάζουσες μητέρες είναι επίσης απαραίτητη. Θα αυξηθεί η περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες του γάλακτος και τις ευεργετικές ιδιότητές του.

Προσοχή! Αν γαλουχία θα πρέπει να τρώνε τα μούρα με μέτρο, έτσι ώστε το μωρό δεν αναπτύξει μια αλλεργική αντίδραση.

Οφέλη για τους άνδρες

Η αξία των φρούτων για το ανδρικό σώμα είναι επίσης μεγάλες. Πολιτισμός μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου που επηρεάζει τους άνδρες. Όταν κάνει σπορ το φρούτο είναι εξαιρετικό ήχο και σας επιτρέπουν να ανακάμψει αποτελεσματικά μετά από βαριά σωματική άσκηση.

φραγκοστάφυλα ρυθμίζουν την ορμονική ισορροπία στο σώμα, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, η οποία είναι σημαντική για την ανδρική δύναμη. Active κυκλοφορία του αίματος είναι μια εξαιρετική πρόληψη της προστατίτιδας.

Τα οφέλη για τα παιδιά

Τα παιδιά απλά πρέπει να τρώτε τακτικά φραγκοστάφυλα. Καλλιέργεια παιδί απαιτεί αυξημένη δόσεις βιταμινών και μετάλλων. Το κόστος της ενέργειας είναι επίσης υψηλά στο παιδί. Πολύτιμες μούρο κορεστεί το σώμα του παιδιού με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, δίνουν στο παιδί τη δύναμη και την ενέργεια για να ενισχύσει την άμυνα του οργανισμού (το οποίο είναι πολύ σημαντικό για συχνά άρρωστα παιδιά).

Φραγκοστάφυλα με την απώλεια βάρους

Οι καρποί αυτής της κουλτούρας έχουν την ικανότητα να διασπούν το λίπος, έτσι ώστε να περιλαμβάνονται στο μενού από τις κυρίες που θέλουν να χάσουν βάρος. Φραγκοστάφυλο απομακρύνει αποτελεσματικά αποβλήτων και τον καθαρισμό του σώματος. Χαμηλή σε θερμίδες και μια αφθονία των βιταμινών καθιστούν απαραίτητη σε διαιτητικές διατροφή.

Χρήσιμες ιδιότητες των φύλλων φραγκοστάφυλο

Φύλλα του φυτού έχουν τις ίδιες ευεργετικές ιδιότητες όπως τα φρούτα. Έχουν πολλές βιταμίνες, φλαβονοειδή, τανίνες. Πίνοντας τσάι ή ένα αφέψημα από τα φύλλα της καλλιέργειας - είναι μια εξαιρετική πρόληψη της αναιμίας, καρδιακές παθήσεις και τα αιμοφόρα αγγεία. Ένα αφέψημα από τα φύλλα του φυτού συνιστάται η χρήση ακόμη και για τη φυματίωση.

Σημαντικό! Αντενδείξεις φραγκοστάφυλο φύλλα είναι αρκετά σοβαρή. Ένα αφέψημα από τα φύλλα απαγορεύεται αυστηρά να πάρετε πριν και μετά την επέμβαση, λόγω του κινδύνου αιμορραγίας.

Φαρμακευτικές ιδιότητες της φραγκοστάφυλο

Berry χρήσιμα για πολλές ασθένειες: ήπαρ, νεφρό, χοληδόχο κύστη, την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, την παχυσαρκία. Φραγκοστάφυλα σε ανάγκες διαβήτη. Περιέχει πολλά χρώμιο, δηλαδή χρώμιο διεγείρει την παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας και μειώνει το επίπεδο του σακχάρου στο σώμα.

βάμμα

Οι καρποί είναι εξαιρετικά χρήσιμο όχι μόνο φρέσκα, αλλά επίσης και στο ξηραμένο. Από αυτά μπορείτε να ετοιμάσετε ένα βάμμα. Για το σκοπό αυτό, 200 g των ξηρών καρπών ρίχνουμε 500 ml βραστό νερό και αφήνονται να ετοιμάζω για αρκετές ώρες. Είναι καλύτερο να προετοιμαστεί αυτή η έγχυση σε ένα θερμός.

αφέψημα

Για ζωμό ως συστατικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν και αποξηραμένα μούρα, φύλλα και του πολιτισμού. Θα πρέπει να τεθεί σε βρασμό σε ένα λουτρό νερού, ή απλά να βράσει σε χαμηλή φωτιά.

τσάι

Δεν είναι λιγότερο χρήσιμο και αρωματικό τσάι από τα αποξηραμένα φρούτα ή φύλλα φραγκοστάφυλου. Μπορούν να απολαύσουν τις μεγάλες βράδια του χειμώνα.

Μάσκες για το πρόσωπο της φραγκοστάφυλο

Ο πολιτισμός είναι επίσης πολύ δημοφιλής στην κοσμετολογία. Άγουρα μούρα της φραγκοστάφυλα αποτελεσματική λεύκανση του δέρματος, φακίδες αφαίρεση και τα σημεία ηλικίας. Για να το κάνετε αυτό, απλά τρίψτε τα σε πολτό, και πολλές την ημέρα για να σκουπίσει το πρόσωπό της.

Το ώριμο φρούτο έχει εξαιρετικές ενυδατικές ιδιότητες. Πληγούρι από αυτούς θα πρέπει να εφαρμοστεί στο πρόσωπο και το αφήνουμε για 30 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό.

Αλλά οι προ-κατεψυγμένα και αποψυγμένα μούρα τέλεια αντιμετωπίσουν κύκλους σκούρο κάτω από τα μάτια.

Τι μπορείτε να κάνετε από φραγκοστάφυλο

Τα φρούτα δεν είναι χρήσιμα μόνο σε φρέσκια μορφή, αλλά επίσης και στον τομέα των αποξηραμένων ή μεταποιημένα. Από αυτούς μπορούν να μαγειρέψουν την μαρμελάδα, μαρμελάδα, κομπόστα φρούτων. Όλα αυτά τα πιάτα δεν είναι μόνο νόστιμο αλλά και πολύ χρήσιμο.

φραγκοστάφυλο μαρμελάδα

Αυτό είναι ίσως το πιο δημοφιλές έδεσμα, είναι διατεθειμένη πίσω στις παλιές μέρες, όταν τα παλάτια του βασιλιά. Η δημοτικότητα αυτού του πιάτου δεν συνδέεται μόνο με την εξαιρετική γεύση του, αλλά και με τις χρήσιμες ιδιότητές του. Περιέχει επίσης βασικές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά.

Πώς να προετοιμάσει μαρμελάδα από φραγκοστάφυλο μπορεί να δει κανείς στο βίντεο:

Κομπόστα από φραγκοστάφυλα

Πολλοί από τους αναγνώστες μας αναρωτιούνται: Είναι δυνατόν να παγώσει φραγκοστάφυλα; Η απάντηση σε αυτό είναι σαφής: δεν είναι μόνο δυνατή αλλά και απαραίτητη. Το χειμώνα το κρύο θα είναι σε θέση να βγούμε από την κατάψυξη και να απολαύσετε ένα υγιεινό και νόστιμο καλοκαίρι μούρων. Κομπόστα φρούτων είναι εξαιρετικά χρήσιμη. Το καλοκαίρι μπορεί να μαγειρευτεί από φρέσκα φρούτα, και το χειμώνα - από κατεψυγμένα.

Πώς να επιλέξετε ένα φραγκοστάφυλο

Για να επιλέξετε την ώριμη αγορά και νόστιμα φραγκοστάφυλα, είναι απαραίτητο να δώσουν προσοχή στην εμφάνισή του. Berry θα πρέπει να είναι μέτρια μαλακά, αλλά ξηρά (υγρή μούρο - σημάδι της υπερβολικής ωρίμανσης και σήψη). Καλύτερα να αγοράσετε τα μούρα από τις «ουρές», είναι καλύτερα διατηρημένα και περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά.

Συλλογή και αποθήκευση φραγκοστάφυλο

Καρπός ωριμάζει συνήθως στα τέλη Ιουνίου - αρχές Ιουλίου. Για να ξέρουμε ακριβώς πότε να συλλέγουν φραγκοστάφυλα, θα πρέπει να επικεντρωθεί στην απαλότητα και την γλυκύτητα των μούρων. Συγκομιδή είναι δύσκολη, λόγω των φραγκοσυκιές θάμνους, συνιστάται να το κάνει με γάντια. Αλλά υπάρχουν πολλές νέες ποικιλίες των πολιτισμών που δεν έχουν αγκάθια. Κατάστημα μούρα συγκεντρώνονται σε ένα μέρος δροσερό σκοτεινό. Βέλτιστη χρόνος αποθήκευσης - 2 εβδομάδες στο φρούτο ψυγείο μπορεί να αποθηκευτεί για μέχρι 1,5 μήνες.

Harm και αντενδείξεις φραγκοστάφυλο

Αντενδείξεις για τη χρήση των φύλλων του φυτού που έχουν ήδη περιγραφεί παραπάνω. Από τρώει τα μούρα, επίσης, είναι να δώσει στους ανθρώπους που έχουν ένα ιστορικό πεπτικού έλκους είναι παρούσα, ή άλλη ασθένεια του εντέρου ή του στομάχου, ειδικά στο στάδιο οξεία.

συμπέρασμα

Νόστιμα και γλυκό φραγκοστάφυλα κάθε είδους - δεν είναι απλά εξαιρετική λιχουδιά, αλλά και μια πραγματική αποθήκη βιταμινών. Φάτε θα πρέπει να είναι τα πάντα, από μικρές προς μεγάλες, καλό για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι τεράστια. Berry θα ποιοτικά και γρήγορα να χάσουν βάρος χωρίς εξάντληση, καθώς και να ενισχύσει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος.

Διαβάστε περισσότερα: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/kryzhovnik-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html