Το καλό και το κακό συμπυκνωμένου γάλακτος

Λόγω της δημοτικότητας του τα οφέλη του προϊόντος και τους κινδύνους του συμπυκνωμένου γάλακτος είναι ένα σημαντικό ζήτημα για τον αγοραστή. Αυτό συζητά το άρθρο πάντα να κάνει με το συμπυκνωμένο γάλα: τις ιδιότητες, ιδιαίτερα τη χρήση, όφελος, κακό, αντενδείξεις.

Τι είναι το συμπυκνωμένο γάλα

Συμπυκνωμένο γάλα - υγιεινό προϊόν τροφίμου που αποτελείται από ένα μίγμα γάλακτος και ζάχαρης. Sgushchenka γίνει με εξάτμιση ή συγκέντρωσης γάλακτος. Η σύνθεση του υγρού προστίθεται επίσης ζάχαρη 11%, σύμφωνα με την οποία επιτυγχάνει μια ομοιόμορφη σύσταση. Με το χρώμα είναι λευκό και καφέ.

Η σύνθεση και η θερμιδική περιεκτικότητα του συμπυκνωμένου γάλακτος

Οφέλη και βλάπτει συμπυκνωμένου γάλακτος για την υγεία λόγω της χημικής σύνθεσής του. Σύμφωνα με GOST συμπυκνωμένο γάλα πρέπει να περιέχει γαλακτοκομικά λίπη - 8,6%.

Κλάσης Β βιταμίνες και βιταμίνες Α, D, PP, C, E, H.

Ευεργετικό μέταλλα:

• σιδήρου?
• μαγνησίου?
• θείο?
• φωσφόρου?
• κάλιο?
• ιώδιο?
• ασβέστιο?
• σελήνιο.

Στο πρότυπο βάζο 1.220 kcal (330 kcal ανά 100 γραμμάρια).

Χρήσιμες ιδιότητες του συμπυκνωμένου γάλακτος

Χρήσιμες ιδιότητες του συμπυκνωμένου γάλακτος από τον πλούτο των μετάλλων και βιταμινών. Αν το τρως κάθε μέρα σε μικρές ποσότητες (100 γραμμάρια), το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού θα πρέπει να ενισχυθεί σε λίγες ημέρες.

Η χρήση του συμπυκνωμένου γάλακτος με μέτρο δεν είναι υπερβολή, αλλά αν φάτε μια ολόκληρη τράπεζες, μόνο για το δικό τους βάρος.

Σημαντικό! Συμπυκνωμένο και επαναφέρει το σώμα μετά από μακρά σωματική και ψυχική καταπόνηση.

Κάλιο θετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα, και εξαλείφει το χλώριο από το οίδημα.

Συμπυκνωμένο γάλα είναι χρήσιμο, σχεδόν όσο και το γάλα, αλλά αν είναι βρασμένο, είναι πολύ πιο γρήγορα απορροφάται από τον οργανισμό. Για το όραμα, την οδοντιατρική και των οστών που επίσης θα ωφεληθούν.

Μπορώ να συμπυκνωμένο γάλα για τις έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες

Οι διατροφολόγοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν τρώνε πολλά γλυκά και το συμπυκνωμένο γάλα δεν αποτελεί εξαίρεση. Ως εκ τούτου, τα 100 γραμμάρια ανά ημέρα περισσότερο από αρκετό. Μπορεί να παρέχει το σώμα με μέταλλα και βιταμίνες, καθώς και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Κατά την τροφοδοσία σε μία μόνο ημέρα περισσότερο από δύο κουταλάκια του συμπυκνωμένου γάλακτος έχει ένα επιβλαβές. Μετά από όλα αυτά το φαγητό η μητέρα παίρνει το γάλα στο σώμα του μωρού. Αν έχετε προβλήματα με το στομάχι της μητέρας του παιδιού μια θεραπεία αντενδείκνυται, καθώς μπορεί να προκαλέσει αέρια και να βλάψει το μωρό.

Τα οφέλη της χρήσης του είναι, αλλά οι κύριοι περιορισμοί αιτία και στις δύο περιπτώσεις είναι το περιεχόμενο της υψηλής συγκέντρωσης της σακχαρόζης. Έτσι χρήσιμο γαλακτοκομικά επιδόρπιο θα είναι μόνο σε μικρές ποσότητες.

Όταν το συμπυκνωμένο γάλα για το διαβήτη είναι καλύτερα να ξεχάσουμε.

Διαβάστε περισσότερα: https://poleznii-site.ru/pitanie/molochka/chem-polezna-i-vredna-sguschenka.html

Εάν αυτό το άρθρο ήταν χρήσιμο να σας, βάλτε Όπως και να εγγραφείτε στο κανάλι μας. Μην ξεχάσετε να μοιράζονται πληροφορίες με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα.