Dogwood: όφελος και βλάβη στον οργανισμό

Οφέλη και βλάπτει των κρανιά εδώ και πολύ καιρό γνωστή και χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική για τη θεραπεία των παθήσεων του πεπτικού συστήματος, καθώς και για την καταπολέμηση κρυολογήματα. Παρά το γεγονός ότι αυτό το φυτό καλλιεργείται σε γεωγραφικά πλάτη μας από εκατό χρόνια, η δημοτικότητά του δεν είναι πολύ υψηλή. Και αυτό είναι κάπως άδικο, γιατί οι χρήσιμες ιδιότητες του φυτού είναι κάτι περισσότερο από την κάλυψη οι αρνητικές συνέπειες της εφαρμογής του.

Μοιάζει και όπου φύεται κρανιά

Το όνομα τουρκικές των μέσων εργοστασίου «κόκκινο». Τα ώριμα φρούτα έχουν μια ξεχωριστή πλούσιο κόκκινο χρώμα, το οποίο αντικατοπτρίζεται στο όνομά της.

Αυτή η καλλιέργεια - υψηλή (έως 5 m) θάμνος έχει αρκετές σημαντικές μίσχους και ινώδη ριζικό σύστημα. Τα φύλλα του φυτού είναι σχήματος οβάλ και ελαφρώς στραμμένο προς τα άκρα. Το μέγεθός τους είναι μέχρι 8 εκατοστά. Το σχήμα και το μέγεθος μιας ποικιλίας των μούρων. Το μέσο βάρος των μούρων είναι στην περιοχή των 6-8 Είναι μια δρύπη με χυμώδη πολτό και επιμήκη οστά.

Στην άγρια ​​εργοστάσιο βρίσκεται στην περιοχή του Καυκάσου και της Μικράς Ασίας, και καλλιεργείται μορφές καταλαμβάνουν τεράστιες εκτάσεις της Γερμανίας στα Ουράλια. Μπορεί επίσης να βρεθεί στις ακτές της Αδριατικής, και κοντά στην Αγία Πετρούπολη.

Η σύνθεση και η θερμιδική περιεκτικότητα της κρανιά

Η σύνθεση περιλαμβάνει 100g κρανιά βιταμίνη C σε μια ποσότητα 25-150 mg (ανάλογα με το είδος) και ΡΡ - 166 μικρογραμμάρια. Λίστα βιταμίνες είναι χαμηλή, όμως, αυτό είναι κάτι περισσότερο από αντισταθμίζεται από τη συνολική μάζα τους.

Σύμφωνα με το περιεχόμενο της βιταμίνης C ξεπερνά φυτά κρανιά όπως λεμόνι, κορινθιακή σταφίδα και είναι ο απόλυτος ηγέτης στο φυτικό βασίλειο, το περιεχόμενο αυτής της βιταμίνης. Αυτό εμφανίζει αμέσως φαρμακευτικά φυτά, τα οποία υποχρεούνται να είναι στο χώρο του ξενοδοχείου.

Η ορυκτή σύνθεση των 100 g μούρα που παρουσιάζονται από αυτές ιχνοστοιχείων:

• κάλιο - 363 mg?
• Ασβέστιο - 58 mg?
• φωσφόρου - 34 mg?
• Νάτριο - 32 mg?
• μαγνήσιο - 26 mg?
• σιδήρου - 4 mg.

Σε μούρα περιείχε περίπου 17% ζάχαρη, γλυκόζη και φρουκτόζη παρουσιάζονται. Ο τελευταίος λίγο περισσότερο, επειδή το γλυκαιμικό δείκτη κρανιά είναι σχετικά μικρή. Η αξία του είναι 25, η οποία είναι μια σχετικά χαμηλή τιμή ανάμεσα στα φυτά που περιέχουν ζάχαρη.

Επίσης μούρα περιέχουν ένα σύνολο περίπου 2 γραμμάρια οξέος:

• πορτοκαλί?
• μηλικό?
• κιτρικό.

Κρανιά πλούσια σε φλαβονοειδή, τανίνες και ασταθείς.

Θερμίδων 100 g μούρα είναι 40,4 kcal. Στην περίπτωση αυτή, η ενεργειακή αξία του προϊόντος είναι τα εξής:

• πρωτεΐνες - 1%
• λίπος - 0%?
• υδατάνθρακες - 9,8%.

Η ποσότητα του νερού στα μούρα είναι από 85 και 87%.

Η κρανιά είναι χρήσιμες για τον οργανισμό

οφέλη Dogwood για ανθρώπινο οργανισμό έγκειται στην χημική του σύνθεση. Το πρώτο πράγμα που πιάνει το μάτι - είναι μια υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης C στα μούρα Ο ρόλος του ασκορβικού οξέος στο ανθρώπινο σώμα υπερβολική έμφαση.

Ο κύριος ρόλος του - είναι να διασφαλιστεί η ομαλή λειτουργία των ιστών και των οστών των ιστών του συνδετικού. Επιπλέον, αυτό το οξύ δρα ως ρυθμιστής της κάποιας μεταβολικής διαδικασίας, και είναι ένα αντιοξειδωτικό. Μια σημαντική θετική κρανιά ιδιότητα είναι ότι σε 100 γραμμάρια ημερησίως δόση περιέχει ασκορβικό οξύ.

Η παρουσία της ουσίας αυτής συνεπάγεται αμέσως τη χρήση Cornus σε οποιαδήποτε μορφή για την θεραπεία και την πρόληψη του κρυολογήματος.

Τα μούρα dogwood χρησιμοποιηθούν ως επικουρική θεραπεία για γαστρίτιδα. Χρησιμοποιούνται και για την πρόληψη αυτής της ασθένειας.

Σε διάφορες μορφές, κρανιά χρησιμοποιείται στη θεραπεία γαστρεντερικών διαταραχών. Περιέχεται στον πολτό των μούρων και των σπόρων πτητικό έχουν μια ισχυρή αντιβακτηριακή δράση και χρησιμοποιούνται σε μολυσματικές ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.

Η χρήση αποξηραμένων κρανιά για έναν οργανισμό είναι η βοήθεια της στην καταπολέμηση της αναιμίας. Τέτοια χρήση των μούρων, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του σιδήρου.

Οι καρποί των φυτών για να βοηθήσει να απαλλαγούμε από τον πόνο στις αρθρώσεις. Marked θετική επίδραση αφέψημα από μούρα για ρευματισμούς και την αρθρίτιδα. Αυτό εξηγείται σε μεγάλο βαθμό από τις ιδιότητες των μούρων δεσμεύουν και να απελευθερώσει το σώμα του οξαλικού οξέος.

Το εργοστάσιο έχει μια μέτρια choleretic και διουρητική δράση και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες. Αυτό καθιστά δυνατή τη χρήση στην περίπτωση των νεφρών και του ήπατος.

Η πηκτίνη που περιέχονται στα μούρα, επιταχύνει το μεταβολισμό και καθαρίζει το σύνολο.

Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες των φυτών προκαλούν τη χρήση του ως πρόληψη του καρκίνου.

Διαβάστε περισσότερα: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/kizil-polza-i-vred-dlya-organizma.html

Εάν αυτό το άρθρο ήταν χρήσιμο να σας, βάλτε Όπως και να εγγραφείτε στο κανάλι μας. Μην ξεχάσετε να μοιράζονται πληροφορίες με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα.