Ραπανάκι: χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις σχόλια

Οφέλη και βλάπτει μαύρο ραπανάκι - ένα σημαντικό ερώτημα για όσους θέλουν απλά λαχανικά από τον κήπο. Γνωρίστε το ραπανάκι μπορεί να είναι σε οποιοδήποτε κατάστημα, δεν είναι προσβάσιμο για όλους, μπορούν να καταλάβουν μόνο τα χαρακτηριστικά και τις ιδιαιτερότητες της.

Η χημική σύνθεση και θερμογόνου αξίας των μαύρων ραπανάκι

Για να αξιολογήσουν τα οφέλη και τους κινδύνους της υγείας μαύρο ραπανάκι, θα πρέπει να είναι εξοικειωμένοι με τη σύνθεση αυτού του φυτικού. Περιέχει:

• κυτταρίνη και άμυλο?
• τέφρα?
• μονο- και δισακχαρίτες?
• οργανικά οξέα?
• βήτα-καροτένιο?
• βιταμίνες Κ, C και PP?
• αιθέρια έλαια?
• βιταμίνη Ε?
• γλυκοζίτες?
• Β βιταμίνες?
• σίδηρο, κάλιο και φώσφορο?
• μαγνήσιο, νάτριο και ασβέστιο.

Θερμιδική περιεκτικότητα των λαχανικών είναι πολύ μικρή - μόνο 36 θερμίδες ανά 100 g πολτού.

Το μαύρο ραπανάκι είναι χρήσιμες για τον οργανισμό

Φυτικά έχει εξαιρετικά χρήσιμες ιδιότητες για τον οργανισμό:

• Βοηθά να νικήσει γρήγορα το κρύο και να απαλλαγούμε από το βήχα?
• καταπολεμά τα βακτήρια και τους ιούς και μειώνει τη φλεγμονή?
instagram viewer
• είναι ένα καλό διουρητικό και χολαγωγό μπορεί να διαλυθεί μικρή λίθους στη χοληδόχο κύστη, τα νεφρά ή τους αγωγούς, μειώνει το πρήξιμο?
• ρυθμίζει τα έντερα?
• μειώνει τη χοληστερόλη, αφαιρεί τα απόβλητα, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και διευκολύνει το έργο του ήπατος?
• Βοηθά με χρόνιες παθήσεις των αρθρώσεων?
• έχει ευεργετικά αποτελέσματα για τη λειτουργία του θυρεοειδούς και ευθυγραμμίζει ορμόνες.

Εκτιμήσουν τα οφέλη του μαύρου ραπανάκι για την καρδιά - ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και εμποδίζει το σχηματισμό των καρδιακών παθολογιών.

Η χρήση του μαύρου ραπανάκι για τους άνδρες

Αρχική χρήση ραπανάκι για το σώμα των ανδρών είναι ότι το φυτικό υποστηρίζει το ουροποιητικό σύστημα και προστατεύει τον προστάτη από την εμφάνιση όγκων. Επιπλέον, το μαύρο ραπανάκι είναι χρήσιμο για την υγεία των ανδρών, επειδή βοηθά στην πρόληψη της πρόωρης καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια.

Η χρήση του μαύρου ραπανάκι για τις γυναίκες

Το ραπανάκι ωραίο φύλο βοηθά με γυναικολογικές δυσλειτουργίες. Οι ιδιότητές του να βοηθήσει για την ευθυγράμμιση του κύκλου, να μειώσει τον πόνο κατά την έμμηνο ρύση. Φάτε ένα λαχανικό είναι χρήσιμο σε κυστίτιδα και άλλες ασθένειες του ουροποιογεννητικού συστήματος.

Είναι δυνατόν για τις έγκυες και θηλάζουσες ραπανάκι

Κατά την περίοδο της κύησης το παιδί δεν μπορεί να φάει ένα λαχανικό. Εξαρτήματα στην αύξηση σύνθεση της κυκλοφορίας του αίματος, η οποία μπορεί να βλάψει ως τις αρχές και τα τελευταία στάδια.

Προσοχή θα πρέπει να τηρούνται και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Το προϊόν είναι στη διατροφή της μητέρας είναι καλύτερα να εισαγάγει μερικούς μήνες μετά τη γέννηση και σε πολύ μικρές ποσότητες. Από περίσσεια λαχανικό είναι επιβλαβής - θα προκαλέσει κολικούς στα βρέφη.

Μαύρο ραπανάκι παιδί

Για πρώτη φορά, προσφέρουν ένα χρήσιμο λαχανικών παιδί μπορεί όχι νωρίτερα από 3 χρόνια να είναι, διαφορετικά θα προκαλέσει βλάβη. Οξεία ρίζα ερεθίζει το βλεννογόνο του στομάχου και των εντέρων, και τα παιδιά απλά δεν είναι σε θέση να αφομοιώσει σωστά.

Μετά από 3 χρόνια μπορούμε να προσφέρουμε μαύρο ραπανάκι βήχα για παιδιά - με την προσθήκη μελιού. Καλύτερα να ξεκινήσετε με λίγες σταγόνες χυμό, με την πάροδο του χρόνου, ένα μέρος μπορεί να αυξηθεί σε 1 μεγάλο κουτάλι.

Σημαντικό! Δεδομένου ότι κάτω από ορισμένες ασθένειες λαχανικών είναι επιβλαβής και αυστηρά αντενδείκνυται, πριν από την εισαγωγή του στη διατροφή των παιδιών πρέπει να λάβουν άδεια από παιδίατρο.

Μήπως το μαύρο ραπανάκι είναι χρήσιμα για την απώλεια βάρους

Σε διαιτητικές φυτικές διατροφή μπορεί να φέρει μεγάλα οφέλη. Θερμίδων είναι αρκετά μικρό, οπότε δεν υπάρχει αριθμός κακό δεν προκαλεί. Σε αυτή την περίπτωση, τα φυτικά muffles όρεξη και ενισχύει την κινητικότητα του εντέρου και, ως εκ τούτου, βοηθά να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος.

Ωστόσο καταναλώνεται λαχανικών σε μεγάλες ποσότητες δεν είναι δυνατόν, λόγω του ιδιότητες μπορούν να βλάψουν το στομάχι.

Η χρήση του μαύρου ραπανάκι χυμό

Δημοφιλή χυμό από ραπανάκι. Περιέχει ένα πλήρες σύνολο των βιταμινών και ανόργανων στοιχείων που περιέχονται στα λαχανικά, και έχει μάζα χρήσιμες ιδιότητες.

Το ποτό χρησιμοποιείται συχνά για να:

• θεραπεία του βήχα, της βρογχίτιδας, πνευμονοπάθειες - ιδιαίτερα εμφανής οφέλη από μαύρο ραπανάκι χυμό με μέλι?
• εξάλειψη της φλεγμονής?
• ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και να βελτιώσει την πέψη.

Δείτε επίσης:Τι είναι χρήσιμο βουλγαρική πιπέρι, ακίνητα

Το ρόφημα έχει αντισηπτικές και θεραπευτικές ιδιότητες, έχει μια δράση αποχρεμπτικό και ένα αντιπυρετικό.

Διαβάστε περισσότερα: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/chernaya-redka-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya-otzyvy.html

Εάν αυτό το άρθρο ήταν χρήσιμο να σας, βάλτε Όπως και να εγγραφείτε στο κανάλι μας. Μην ξεχάσετε να μοιράζονται πληροφορίες με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα.