Τι είναι χρήσιμο και τι χρειάζεται μαγνήσιο Β6 πώς να το πάρει

Το μαγνήσιο είναι ένα ζωτικής σημασίας στοιχείο που περιέχεται στη σύνθεση της περισσότερους ιστούς, η οποία είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία του μεταβολισμού και τα κύτταρα του σώματος. Οι παραβιάσεις των βιταμινών και ανόργανων ισορροπία συμβαίνουν σε καταστάσεις ελλείμματος και επηρεάζουν την ευημερία και την υγεία. Οφέλη και βλάπτει μαγνήσιο Β6 καθορίζεται με ακρίβεια έτσι ανεπάρκεια ορυκτών, και οι ενδείξεις για τη χρήση του φαρμάκου.

Η σύνθεση και η μορφή του φαρμάκου Μαγνήσιο Β6

Μαγνήσιο Β6 είναι ένα συνδυασμένο μέσο, ​​συνδυάζοντας μαγνήσιο γαλακτικό διένυδρο και Βιταμίνη Β6 - υδροχλωρική πυριδοξίνη.

Η ανάγκη για τέτοιες προσθήκες οφείλεται στο γεγονός ότι το μαγνήσιο είναι γνωστό για την ιδιότητά του της κακώς εξομοιώνεται στο σώμα. Macro απορρόφηση στοιχείο βοηθά πυριδοξίνη (βιταμίνη Β6). Αυτός ο συνδυασμός λαμβάνει τη μορφή οργανικού άλατος μαγνησίου, απορροφούνται καλά και μη-ερεθιστικό για τον γαστρικό βλεννογόνο.

Μαζί, αυτές οι ουσίες βοηθούν τη ροή των μεταβολικών διεργασιών και διατηρούν μαγνησίου στα κύτταρα.

Μετά την επαφή με το φάρμακο στο μισό γαστρεντερική οδό της απορροφάται και εισέρχεται στους οστά και τους μυς, και το υπόλοιπο των ούρων απεκκρίνεται από τα νεφρά.

Μια υδροχλωρική πυριδοξίνη από την αλληλουχία των αντιδράσεων λαμβάνει ενεργό μορφή της βιταμίνης Β6.

από τη μορφή δισκίου κυρτά και καλύπτεται με λευκό γυαλιστερό κέλυφος.

Διάλυμα του φαρμάκου ίδιας καφέ χρώμα, διαφανή, με καραμέλα μυρωδιά.

Δράση Β6 Το μαγνήσιο στο σώμα

Χρησιμοποιήστε αίτηση σημαίνει μία υγείας που συνδέονται άμεσα με τις ιδιότητες, όπως μαγνήσιο και πυριδοξίνη. Μαγνήσιο ζωτική σημασία σε ιστούς και κύτταρα του σώματος δεικνύεται που είναι μέρος της macrocell Οι περισσότερες μεταβολικές αντιδράσεις και τα οφέλη, όπως τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων περικοπές ρυθμιστή μυς.

Το μαγνήσιο είναι επίσης γνωστή για την ευεργετική ιδιότητα του της πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων.

Κανονικά το στοιχείο έρχεται σε επαφή με τα τρόφιμα.

Η έλλειψή του σχετίζεται ασθένειες του πολιτισμού. Οι στατιστικές λένε ότι ο σύγχρονος άνθρωπος παίρνει από το καθημερινό μενού είναι μόνο το 10% της ημερήσιας κανόνας.

Παραβίαση δίαιτα οδηγεί σε έλλειψη μαγνησίου. Με την έλλειψη του υλικού επηρεάζει και την αυξημένη σωματική και πνευματική καταπόνηση, η οποία αυξάνει τη ζήτηση για αυτό.

Εγκυμοσύνη, χρήση διουρητικών, αντιβιοτικά, από του στόματος αντισυλληπτικά, καθώς και βλάβη στο ζάχαρη, καφεΐνη, τον καπνό, το αλκοόλ είναι ένας παράγοντας της έλλειψης μαγνησίου.

Το ίδιο ισχύει και για το άγχος, το οποίο περιλαμβάνει ένα φαύλο κύκλο: η μείωση μαγνησίου λόγω νευρικές διαταραχές περισσότερα ενισχύουν.

Μέτρια ανεπάρκεια των δεικτών μέλους ορού εύρημα 12 - 17 mg / l, σοβαρή ανεπάρκεια εμφανίζεται κάτω από το όριο των 12 mg / l.

Ένα κλασικό σύνολο συμπτωμάτων της έλλειψης μαγνησίου είναι η παρουσία του άγχους, σπασμοί, συσπάσεις και τικ, ταχυκαρδία. Μια πρόσθετη εκδήλωση της έλλειψης καταστροφή των κυττάρων είναι η πονοκέφαλοι, αϋπνία, ευερεθιστότητα, και συχνές αλλαγές της διάθεσης, χρόνια κόπωση και η καρδιακή αρρυθμία - σε κίνδυνο εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η βιταμίνη Β6 είναι ένα μέρος του φαρμάκου έχει την τάση να ενισχύουν την επίδρασή της, βοηθώντας μαγνησίου απορροφάται αποτελεσματικά από τη γαστρεντερική οδό και να διεισδύσει τις κυτταρικές μεμβράνες.

Η βιταμίνη Β6, στην πραγματικότητα, είναι μία ομάδα διασυνδεδεμένων και από κοινού ενεργώντας βιταμίνες πυριδοξίνη, και πυριδοξαμίνη piridoksinala, έχει τη δυνατότητα να επηρεάσει το μεταβολισμό, συμπεριλαμβανομένου του νευρικού του συστήματος. Επιπλέον, η βιταμίνη είναι εμπλέκεται στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Πυριδοξίνη βοηθά επίσης:

• πέψη των πρωτεϊνών και λιπών?
• μετατροπή του απαραίτητου αμινοξέος τρυπτοφάνη σε νιασίνη?
• πρόληψη διαφόρων νευρικό και το δέρμα διαταραχές?
• σύνθεση των νουκλεϊκών οξέων τα οποία μπορούν να αναστείλουν τη γήρανση?
• μείωση των νυκτερινών μυϊκοί σπασμοί, κράμπες στα πόδια, μούδιασμα των χεριών?
• ενισχυθεί η διουρητική δράση?
• μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και τις απαιτήσεις μείωσης ινσουλίνης στο διαβήτη.

Γιατί χρειαζόμαστε μαγνήσιο Β6 στις γυναίκες

Για το μαγνήσιο κολλήσει επίσης το όνομα της ομορφιάς πολύτιμο μέταλλο, το οποίο μπορεί να εφαρμοστεί ανεπανόρθωτη βλάβη αν είναι ελλιπής: η υποβάθμιση του χρώματος του προσώπου, η εμφάνιση του πρηξίματος κάτω από τα μάτια, η εμφάνιση της πρόωρη ρυτίδες.

Μαγνήσιο Β6 για τις γυναίκες θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο κατά την εμμηνόπαυση, επειδή βοηθά να αντιμετωπίσει δυσάρεστα συμπτώματα. Ιδιαίτερα θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η ημερήσια τιμή - 400 - 500 mg - ήρθε κατά την έναρξη της εμμηνόρροιας.

Ενδιαφέρουσες! Επιστημονικά στοιχεία αποδεικνύουν ότι ανεπάρκεια μαγνησίου τείνει να προκαλέσει μια απότομη διέλευση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου με αυξημένη ζήτηση για σοκολάτα που περιέχει αυτό το στοιχείο.

Λόγω της ενεργού συμμετοχής του μαγνησίου στη διαδικασία του τοκετού γυναικείο σώμα χρειάζεται ειδικά σε αυτό το στοιχείο, και ιδιαίτερα ευαίσθητα σε ανεπάρκεια της.

Όλες οι προϋποθέσεις που συνδέονται με τις αλλαγές στο ορμονικό επίπεδο - την εφηβεία, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση - είναι τα σήματα για την ανάγκη να ενισχυθεί η παροχή μαγνησίου.

Όταν στόματος αντισυλληπτικά 40% των γυναικών έχουν έλλειψη μαγνησίου ήδη μετά από τρεις μήνες από την παραλαβή.

Κατά τη χειμερινή περίοδο Β6 Μαγνήσιο φάρμακο θα είναι επίσης χρήσιμο για αναπλήρωση μακρο στοιχείο της ομορφιάς, για να μην προκληθεί ζημιά στην ευθραυστότητα των οστών και την ξηρότητα των μαλλιών, τα οποία είναι ιδιαίτερα έντονα σε αυτή την περίοδο.

Τους χειμερινούς μήνες επηρεάζουν επίσης την ισορροπία των ορμονών που επηρεάζουν τη μείωση συναισθηματικό υπόβαθρο, ευερεθιστότητα, κατάθλιψη? κατάθλιψη είναι επίσης θλιβερές συνέπειες έλλειψη του μαγνησίου στο σώμα.

Δείτε επίσης:Γλυκαντικό Novasvit: όφελος ή να βλάψει

Δίαιτα με περιορισμό της βιταμινών και ανόργανων σύνθεση μπορεί επίσης να είναι επιβλαβής για την επιδείνωση της εμφάνισης του δέρματος, εμφάνιση των ρυτίδων.

Μέθοδοι χρήσιμες σύμπλοκα πολυβιταμινούχο συμπληρώνουν βέλτιστα προϊόντα που είναι πηγές των φασολιών φυτών magniya-, ρεβίθια, πίτουρο, και άλλα αποξηραμένα φρούτα.

Διαβάστε περισσότερα: https://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/chem-polezen-i-dlya-chego-nuzhen-magniy-v6-kak-ego-prinimat.html

Εάν αυτό το άρθρο ήταν χρήσιμο να σας, βάλτε Όπως και να εγγραφείτε στο κανάλι μας. Μην ξεχάσετε να μοιράζονται πληροφορίες με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα.