Λευκά είδη urbech: οφέλη και τις βλάβες, χρήσιμες ιδιότητες

Οφέλη και βλάπτει των urbecha λίνο αυξανόμενο ενδιαφέρον των οπαδών ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Πρόσφατα κερδίζει δημοτικότητα Νταγκεστάν γλυκιά συνταγή πάστα που ήρθε σε μας από τους αιωνόβιους Καυκάσου. Urbech ειδικά κατασκευασμένα από σπόρους λιναριού ή άλλων φυτών, για τους σπόρους σουσαμιού παράδειγμα, φιστίκια, αμύγδαλα, κάνναβη και άλλα.

Τι είναι το λινό urbech

Παραδοσιακά urbech παρασκευάζονται αποκλειστικά από σπόρους λιναριού, και αυτό είναι το κύριο όφελος. Αρχικά ψήνεται σε ένα φούρνο για καφέ, στη συνέχεια φορτώθηκε σε ένα μύλο μπολ όπου πέσει πάνω μυλόπετρες. Εκείνοι, με τη σειρά του, περιστρέφεται σε μια ορισμένη ταχύτητα για να διαχωριστούν το κέικ και το λάδι αναμίχθηκαν σε ένα παχύ και ιξώδη συνοχή. Λαμβάνεται παχύρρευστο διαφανές μάζα με μια ειδική λεπτή γεύση. Χάρη στις ευεργετικές ιδιότητες του urbech λίνο αποκτήσει δημοτικότητα όχι μόνο στο Νταγκεστάν, αλλά και στην αγορά της Ρωσίας.

Η σύνθεση και οι ιδιότητες των λιναρόσπορου urbecha

Η σκληρή ορεινό κλίμα της παλιάς δεν χαλάσει την ποικιλία Νταγκεστάν των τροφίμων. Αλλά, παρ 'όλα αυτά, οι πρόγονοι κατάφερε να νικήσει όλα τα ρεκόρ μακροζωίας. Αυτοί ήταν οι άνθρωποι που όλη τους τη ζωή έχουν χρησιμοποιήσει υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα, πλούσια σε υδατάνθρακες και λίπη, επωφελούνται για την δύναμη και την αντοχή.

Χωρίς ένα πλούσιο πρωινό Knotweed θα βγει από το σπίτι. Στο τραπέζι, το τσάι, το μέλι, το ψωμί και, φυσικά, urbech, παροχές και τις βλάβες που δοκιμάζεται Daghestanians για αιώνες. Συχνά Goryanka προετοιμασία των νοικοκυριών βερίκοκο κουάκερ του, το οποίο γενικά δεν εξυπηρετούνται χωρίς σεντόνια γλυκό μάζα. Το κύριο συστατικό urbecha - λινάρι σπόρους, οφέλη και τους κινδύνους τους - ένας μοναδικός συνδυασμός των αμινοξέων και λίπη φυτικής προέλευσης. Πρώτες δεν περνά θερμική επεξεργασία, και διατηρεί όλες τις πολύτιμες ιδιότητες.

Urbecha χρήσιμες ιδιότητες του λιναριού σπόρων κατά καιρούς αυξηθεί εάν το βουνό συμπληρώνουν το μέλι της. Είναι αυτός ο συνδυασμός της σημερινής Νταγκεστάν αθλητών αθλητικές τροφές συστατικά αντικαθιστά: νόστιμο, πλούσιο, εξυπηρετικό και διαθέσιμα. Εάν καταναλώνονται πριν από λινό άσκηση urbech, η χρήση απλών υδατανθράκων είναι ορατή στο γεγονός ότι υπάρχει μια απότομη άλμα του σακχάρου στο αίμα, υπάρχει ένα κύμα ενέργειας, και πολύπλοκες - στην δύναμη και την αντοχή, το οποίο δεν πάει μακριά κατά τη διάρκεια της κατάρτισης. Αυτός ο συνδυασμός της ταχείας και απορροφάται αργά υδατάνθρακες δίνει τη δυνατότητα να παρατείνει την άσκηση, διατηρώντας παράλληλα το απαιτούμενο επίπεδο ενέργειας.

Η χρήση μιας πάστας λίνου σπόρων σε -φυσικές 100% της. Χρήσιμες ιδιότητες urbecha βασίζεται σε υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα: Ωμέγα-3, Ωμέγα-6 και Ωμέγα-9, μέσω της οποίας διεξάγεται μια εξαιρετική πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων. Επιπλέον, πλούσια σε λινάρι και άλλες ευεργετικές ουσίες.

Ένα χρήσιμο λινό πλευρά urbecha - αντι-φλεγμονώδη αποτελέσματα σε διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων αρθρικού. Είναι, επίσης, λαμβάνεται ως αποχρεμπτικό για τη βρογχίτιδα και πνευμονία. Η χρήση των πρωτεϊνών και των λιπών που περιέχονται στο urbeche λινάρι, φαίνεται να παρέχει μια βιασύνη της ενέργειας και σύνθετων υδατανθράκων - τη διατήρηση για μεγάλο χρονικό διάστημα το αίσθημα του κορεσμού.

λινό ιδιότητες urbecha για αιώνες σώζει ορειβάτες από κρυολογήματα, μολυσματικές ή ιογενείς ασθένειες. Ειδικές εκπομπές όφελος, όταν λαμβάνονται μαζί με το μέλι και το γάλα. Είναι νόστιμο και θρεπτικό φάρμακο που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αποτρέπει να βλάψει την ανάπτυξη του παθογόνου διαδικασίας, δίνει η ασθένεια αδυνατισμένα δύναμη του σώματος και της ενέργειας. Οφέλη urbecha λίνο για τις γυναίκες - στις θετικές επιπτώσεις της στο νευρικό σύστημα, την ορμονική ισορροπία, το μεταβολισμό, την κατάσταση του δέρματος.

Σε urbeche λίνο και περιέχει μεγάλες ποσότητες φυτικών ινών, που είναι πολύτιμη για την περιουσία τους για να υποστηρίξουν το έργο του πεπτικού συστήματος, ανακουφίζει από τον τυμπανισμό, άλλες διαταραχές του σώματος. Τα οφέλη της λινέλαιο είναι η θετική επίδραση στην κατάσταση του γαστρικού βλεννογόνου, η οποία είναι απαραίτητη για τους ανθρώπους που πάσχουν από γαστρίτιδα ή ελκώδη βλάβες του πεπτικού συστήματος. Λίπη σε ευεργετικά urbeche επίδραση στο δέρμα, την ποιότητα των μαλλιών και των νυχιών.

Δείτε επίσης:Bran ψωμί: τα οφέλη και τους κινδύνους, τη σύνθεση, τις θερμίδες, πώς να ψήνουν

Διαβάστε περισσότερα: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/lnyanoy-urbech-polza-i-vred-poleznye-svoystva.html

Εάν αυτό το άρθρο ήταν χρήσιμο να σας, βάλτε Όπως και να εγγραφείτε στο κανάλι μας. Μην ξεχάσετε να μοιράζονται πληροφορίες με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα.