Οφέλη και βλάπτει των ραπανάκι

Το πρώτο λαχανικών στα κρεβάτια, φυσικά, είναι ένα ραπανάκι. Όλα χαίρεται, την ωρίμανση του. Ακόμα, μετά από όλα αυτά είναι η πρώτη λαχανικών που καλλιεργούνται μετά το χειμώνα. Η πρώτη βιταμίνη που δεχόμαστε, όχι από το κατάστημα, και από τον κήπο του. Ως εκ τούτου, όλοι πιστεύουν στην άνευ όρων χρήσης του προϊόντος. Είναι αλήθεια αυτό; Σκεφτείτε όλα τα πλεονεκτήματα των πρώιμων κηπευτικών, αλλά ας μην ξεχάσουμε τις ελλείψεις.

Ραπανάκι, πραγματικά, αυτό είναι ένα πρώιμο πηγή των βιταμινών. Επιπλέον, χρήσιμη όχι μόνο για το φυτικό, αλλά κορυφές. Χρησιμοποιείται ενεργά σε σαλάτες και σάντουιτς.

Οι κορυφές περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C, με τον αριθμό ίσο με το περιεχόμενο της βιταμίνης στο λεμόνι. Κάλιο που περιέχεται όχι λιγότερο από ό, τι το λάχανο.

το ίδιο ραπανάκι έχει αντιμικροβιακή, αποτέλεσμα καθαρτική και διεγείρει την όρεξη.

Η αντιμικροβιακή δράση προκαλεί rafapin ουσία. Είναι πολύ δραστήρια στον αγώνα ενάντια στα μικρόβια. Εμφανίζεται επίσης στο έλαιο μουστάρδας.

Ραπανάκι χυμό, προάγει την έκκριση των λίθων των νεφρών, αποτρέπει την εμφάνιση των όγκων.

Πηκτίνη με πρήξιμο στο στομάχι έχουν μια επίδραση καθαρτικό. Στην πορεία, με prihvatyvaya, περίσσεια χοληστερόλης και τις τοξίνες. Υπάρχει μια σημαντική καθαρισμό του σώματος.

Ραπανάκι είναι χρήσιμη στην αβιταμίνωση. Του συνιστάται να τρώνε οι έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες και τα μικρά παιδιά, που διεγείρει την ανάπτυξη του ιστού των οστών.

Επίσης, ραπανάκι χυμό σε συνδυασμό με μέλι και χρένο, θεραπεύει όλα τα κρυολογήματα. Έτσι, αυτό δεν είναι μόνο πηγή βιταμινών για το σώμα, αλλά και μια θεραπεία.

Ραπανάκια είναι σίγουρα πολύ χρήσιμη, αλλά όχι όλα. Λόγω της πολύ έντονη γεύση, δεν συνιστάται η χρήση για άτομα με έλκος στομάχου. Σε αυτή την περίπτωση, ακόμη και μια ελάχιστη ποσότητα ραπανάκια, μπορεί να επιδεινώσει.

Περιεχόμενο σε ραπανάκι κυανογόνους γλυκοζίτες, σε άτομα με άρρωστα θυρεοειδούς, μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό της βρογχοκήλης. Έτσι ώστε να αξίζει να κρατήσει τη χαρά του για την πρώτη άνοιξη λαχανικών. Με την ευκαιρία, σε υγιή άτομα, στη χρήση του ραπανάκι, το φορτίο στο θυρεοειδή αδένα είναι πολύ αυξημένες.

Η χρήση του ραπανάκι είναι προφανής και αναμφισβήτητη. Οι βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν στα λαχανικά, στο σύνολό τους. Αλλά, όπως με οποιοδήποτε από τα προϊόντα, μην ξεχάσουμε αντενδείξεις. Εάν δεν συμμορφώνονται με τις συμβουλές, αντί για τη χρήση μπορεί να προκαλέσει τη βλάβη του σώματος.

Είτε είστε ραπανάκια φύτευση;

Εάν αυτό το άρθρο ήταν χρήσιμο να σας, βάλτε Όπως και να εγγραφείτε στο κανάλι μας. Μην ξεχάσετε να μοιράζονται πληροφορίες με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα.