Πόσο χρήσιμο τουρσί τζίντζερ

Τζίντζερ - καλλιεργούμενο φυτό από τις χώρες της Νότιας και Ανατολικής Ευρώπης, χρησιμοποιείται συχνά στο μαγείρεμα. Η βασική τιμή είναι η ρίζα του φυτού - και όχι μόνο φρέσκα, αλλά και τουρσί. Ποια είναι τα οφέλη και τους κινδύνους της τουρσί τζίντζερ, και πού μπορεί να χρησιμοποιηθεί;

Η σύνθεση και η θερμιδική περιεκτικότητα

ίδια Τζίντζερ ρίζα - ένα προϊόν χαμηλών θερμίδων. 100 g τουρσί ρίζας αντιπροσωπεύει μόνο το 50 θερμίδες. Ενώ θρεπτική αξία εκφράζεται κυρίως σε υδατάνθρακες και χρήσιμο για εντερική διαιτητική ίνα - 12,5 g και 5,9 g Όμως, η πρωτεΐνη και το λίπος είναι σχεδόν εκεί - μόνο 0,2 g και 0,3 g

Μεγάλη ψέματα όφελος στη σύνθεση των τουρσί ρίζας. Περιέχει:

• βιταμίνες του συμπλέγματος C, Β1 και Β2, Α?
• αμινοξέα?
• αιθέρια έλαια?
• στοιχεία νάτριο, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, ψευδάργυρο και κάλιο.

Σημαντικό! Τουρσί τζίντζερ δεν μπορεί να καταναλωθεί σε μεγάλες ποσότητες.

Αλλά η συγκέντρωση των ανόργανων στοιχείων σε αυτό είναι πολύ υψηλή - για παράδειγμα, όλα περιέχονται σε 100 g του 2-ημερών για μαγνήσιο και καθημερινή πρόσληψη σιδήρου. Εξαιτίας αυτού του προϊόντος είναι πολύ πολύτιμη για το σώμα.

Χρήσιμες αν τουρσί τζίντζερ

Αυτό το προϊόν περιέχει απαραίτητες βιταμίνες, αμινοξέα και τα αιθέρια έλαια. Χρήσιμες ιδιότητες της τουρσί τζίντζερ είναι ότι:

• Βελτιώνει τη λειτουργία του στομάχου και των εντέρων, ομαλοποιεί κόπρανα?
• ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος?
• Βοηθά στην αύξηση της αντίστασης του οργανισμού?
• απομακρύνει τις τοξίνες?
• ενισχύει τις αρθρώσεις?
• Βοηθά με ένα ευρύ φάσμα κοινών κρυολογημάτων, όπως αγώνες φλεγμονή?
• Παρέχει έναν εύκολο αναλγητική δράση.

Τουρσί ρίζα είναι χρήσιμη για τη διέγερση της εγκεφαλικής δραστηριότητας. Μετά τη χρήση του από τις κινήσεις του αίματος μέσω του σώματος γρήγορα, βελτιώνει τη ροή του οξυγόνου στον εγκέφαλο.

για τις γυναίκες

Ιδιαίτερα χρήσιμο ρίζα πικάντικο για τις γυναίκες. Όταν ο πόνος κατά την έμμηνο ρύση θα διευκολύνει την δυσφορία κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και να αποκαταστήσει την ορμονική ισορροπία. Το προϊόν έχει μια αναζωογονητική επίδραση και βοηθά στη διατήρηση της ελκυστικότητας.

για τους άνδρες

Οφέλη από τουρσί τζίντζερ στο σώμα των ανδρών είναι ότι έχει θετική επίδραση στην ικανότητα, βοηθά με προβλήματα στύσης, αποκαθιστά τη λίμπιντο. Τα οφέλη δει στην θεραπεία της προστατίτιδας - αντι-φλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες του προϊόντος βοηθούν στην καταπολέμηση της νόσου.

Εγκυμοσύνη και θηλασμός

Πόσο χρήσιμο είναι το τζίντζερ μαριναρισμένο σε εγκυμοσύνη - ένα σημείο διαμάχης. Από τη μία πλευρά, το προϊόν σώζει από τοξιναιμία. Από την άλλη πλευρά, ακόμα και τουρσί παραμένει αρκετά απότομη και μπορεί να προκαλέσει βλάβες:

• Οι γιατροί δεν απαγορεύεται προϊόν σε όλα, αλλά συνιστάται να το εγκαταλείψει στο δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο - τα οφέλη θα είναι μόνο στην αρχή της εγκυμοσύνης.
• Οξεία μπαχαρικά διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει την αρτηριακή πίεση - αντίστοιχα, στα προχωρημένα στάδια μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό ή να βλάψει το έμβρυο.

Όσον αφορά τη μεταγεννητική περίοδο, υπάρχει ένα προϊόν χρήση οξεία οι γυναίκες απαγορεύεται, εφόσον το μωρό δεν είναι ενεργοποιημένη τέσσερις μήνες.

Συμβουλή! Ο θηλασμός έχει κομμάτια μαριναρισμένο ρίζα καλύτερα το πρωί. Με δυναμικό αποτέλεσμα της, το βράδυ μπορεί να φτιάξει το κέφι το μωρό πάρα πολύ.

για τα παιδιά

χρήση του προϊόντος για ένα παιδί - στο antiprostudnyh, αντι-φλεγμονώδεις, αποκατάστασης ιδιότητες του. Ωστόσο, το τζίντζερ ανήκει στην κατηγορία των απότομη μπαχαρικά. Ως εκ τούτου, για να το δώσει στο παιδί πριν Απαγορεύεται των 2 ετών.

Σε μεγαλύτερη ηλικία για να διδάξει το μωρό σας να μπαχαρικά επιτρέπονται. Αλλά τα τμήματα θα πρέπει να είναι αρκετά μικρό, και θα πρέπει να δοθεί το πρωί σε μια αναζωογονητική επίδραση στα ήταν καλή.

Τουρσί τζίντζερ για την απώλεια βάρους

Κόκκινο τουρσί τζίντζερ για τα προϊόντα που διεγείρουν την όρεξη. Παρ 'όλα αυτά, τα οφέλη για την απώλεια βάρους είναι, αν το τρώτε αργά.

Το γεγονός ότι ένα μπαχαρικό επιταχύνει σημαντικά το μεταβολισμό - το σώμα οι διαδικασίες επιταχύνονται, αρχίζει διαδικασία καύσης λίπους. Επιπλέον, η απομάκρυνση των υπολειμμάτων και τοξινών, η οποία βοηθά επίσης στη μείωση του βάρους.

Προσοχή! Πικάντικο τζίντζερ ρίζα κατά τη διάρκεια της δίαιτας σε κάθε περίπτωση δεν μπορούν να καταναλωθούν με άδειο στομάχι ή παρουσία των χρόνιων παθήσεων του γαστρεντερικού σωλήνα.

Διαβάστε περισσότερα: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezen-marinovannyy-imbir.html