Πόσο χρήσιμο πίτουρο σιταριού, σχόλια

Κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας σιταριού σε αλεύρι προϊόντα παραμένουν πίτουρο. Θεωρούνται ως υποπροϊόν, το οποίο έχει αποκτήσει δημοτικότητα του ως τροφή διατροφή. Ωστόσο, προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν, πολλοί άνθρωποι θέλουν να ξέρουν ποια είναι τα οφέλη και τους κινδύνους της πίτουρο σιταριού, ποια ακίνητα που έχουν σαν αποτέλεσμα στο σώμα.

Πώς να κάνει το πίτουρο σιταριού

Η διαδικασία παραγωγής του πίτουρο σιταριού διαιρείται σε διάφορα στάδια:

• Πρώτα απ 'όλα σιτηρών που παραδίδεται σε ένα ασανσέρ. Εκεί καθαρίζεται από διάφορες προσμίξεις, ακαθαρσίες, ακαθαρσίες. Μετά από αυτό, καθαρίζεται και ζυγίζεται.
• Όταν παρασκευή και τον καθαρισμό είναι πλήρης, χύστε το τελικό κόκκου σε ένα μεγάλης χωρητικότητας και είναι γεμάτη με ζεστό νερό. Εμφανίζεται από ανάδευση για 5 λεπτά. Στη συνέχεια ο κόκκος πάγια και αναδεύεται πάλι. Κατά τη διάρκεια αυτών των βημάτων, αυτό διαχωρίζεται από το τμήμα ίδια κονιώδες πίτουρο, που είναι μεμβρανικές.
• Στη συνέχεια, το κύριο τμήμα εκτείνεται μεταξύ δύο μυλόπετρες να αλέσει σε λεπτούς κόκκους.
instagram viewer
• Στη συνέχεια έλαβε λευκό κόκκοι που όταν η περαιτέρω επεξεργασία μετατρέπεται σε αλεύρι.

Έτσι έχουμε δύο προϊόντα έρχονται σε χρήση. Μετά από όλες τις διαδικασίες παραγωγής, το μέλλον μοιάζει γκρίζο φλοιό πίτουρο ή σκόνη.

Για να είναι εύκολο να αποθηκεύουν και να χρησιμοποιούν το προϊόν που προκύπτει, οι φλοιοί θα πρέπει να μετατραπεί σε κόκκους. Για το σκοπό αυτό, πιέζοντας τον εξοπλισμό. Η πρώτη σκόνη στον ατμό, τότε πιέζεται και κοκκοποιείται. Οι κόκκοι που προέκυψαν ψύχεται και κοσκινίζεται. Αν τα διαλογή σφαιριδίων χαμηλής ποιότητας, που αποστέλλονται για επανεπεξεργασία έχουν βρεθεί.

Μετά από όλες τις διαδικασίες, το τελικό προϊόν είναι συσκευασμένο σε αεροστεγή συσκευασία και την ανάκτηση των καταστημάτων. Οι κόκκοι δεν δημιουργούν σκόνη, αποθηκεύονται για πολύ περισσότερο από ό, τι στη σκόνη.

Χημική σύνθεση και θερμιδικό περιεχόμενο των πίτουρο σιταριού

Κοκκώδης πίτουρο σιταριού θεωρείται διαιτητικό προϊόν και χρησιμοποιούνται στις διάφορες τεχνικές για την απώλεια βάρους. Εκτός από αυτό έχουν πολλές χρήσιμες ιδιότητες. Αυτές οι χρήσιμες ιδιότητες του τελικού προϊόντος οφείλει σύνθεσή του:

• ορυκτά - ψευδαργύρου, μαγνήσιο, φώσφορο, σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο. Λόγω αυτού, ο αριθμός των χρήσιμων ιχνοστοιχείων make up, το σώμα παίρνει ένα ισχυρό διατροφή, καθώς και κάθε δίαιτα γίνεται πιο ισορροπημένη.
• βιταμίνες - Β1, Β5, Β6, Β2, Β3, Κ, Ε Τέτοιες ποσότητες βιταμινών εμπλουτίζει όχι μόνο το σώμα, αλλά επίσης ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Ενεργός χρήση των δισκίων για την απώλεια βάρους και τον αθλητισμό λόγω της σχέσης BZHU τους. Περιεχόμενα ανά 100 γραμμάρια του προϊόντος:

• Λίπος - 4,3 γραμμάρια.
• Πρωτεΐνες - 15.6 γραμμάρια.
• Υδατάνθρακες - 64,5 γραμμάρια.

Εκτός από αυτό το μέρος του πίτουρο περιέχει μεγάλη ποσότητα των ινών. Είναι το κύριο συστατικό του προϊόντος.

Χρήσιμες ιδιότητες των πίτουρο σιταριού

Χρησιμοποιείται εκτενώς στην παραγωγή και περαιτέρω υλοποίηση των κόκκων σίτου άρχισε μετά επιστήμονες ανακάλυψαν μια ποικιλία χρήσιμων ιδιοτήτων του προϊόντος αυτού:

• Το προϊόν ξηρό πλούσια σε φυτικές ίνες. Αυτό βελτιώνει την πέψη και αποβάλλεται από τις τοξίνες και τα απόβλητα.
• Ενισχύει τα οστά και τις αρθρώσεις.
• Βελτιώνει τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.
• Μόνο μια μικρή ποσότητα σιταριού κόκκων για να αμβλύνει το αίσθημα της πείνας και πολύ χρόνο για να κορεστεί το σώμα.
• Βελτιώνει την όραση.
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Body είναι εμπλουτισμένο με χρήσιμες ιχνοστοιχεία και βιταμίνες.
• Βελτιώνει ήπαρ και τους νεφρούς.
• Μειώνει τη γλυκόζη του αίματος και της κακής χοληστερόλης στο αίμα.
• Πηγαίνοντας ανανέωση των κυττάρων της επιδερμίδας.
• Ισχυρότερη πλάκες νυχιών, κατάσταση των μαλλιών βελτιώνει.
• Ταχεία μεταβολικές διεργασίες.

Ωστόσο, ακόμη και με τόσες πολλές χρήσιμες λειτουργίες, το προϊόν αυτό από μόνο του μπορεί να μην παρέχουν στον οργανισμό όλα τα απαραίτητα συστατικά για την κανονική λειτουργία.

Εάν αυτό το άρθρο ήταν χρήσιμο να σας, βάλτε Όπως και να εγγραφείτε στο κανάλι μας.

Διαβάστε περισσότερα: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezny-pshenichnye-otrubi-otzyvy.html