Οφέλη και βλάπτει των πυρήνων των pits βερίκοκο

Οφέλη και βλάπτει των pits βερίκοκο προφανής. Το προϊόν αυτό χρησιμοποιείται ως φάρμακο στην αρχαία Κίνα. Σήμερα, πολλοί άνθρωποι υποτιμούν τις περιουσίες τους, αλλά είναι σε θέση να αυξήσει το ανοσοποιητικό σύστημα, τη βελτίωση της υγείας, τη διατήρηση της φυσικής ομορφιάς.

Η χημική σύνθεση του πυρήνα βερίκοκου

Και πώς να διαχωρίσει ο πολτός είναι δύσκολο, στην αρχαία Κίνα, το προϊόν αυτό τρώγεται μόνο αυτοκράτορες. Θεωρήθηκαν ένα πιάτο για την ανώτερη τάξη. Το προϊόν είναι μοναδικό στη σύνθεσή του και χρήσιμες ιδιότητες. Φάτε βερίκοκο σπόροι πρέπει να είναι ο καθένας που ενδιαφέρεται για την υγεία τους, γιατί στην παρούσα σύνθεση:

• κάλιο?
• μαγνησίου?
• φωσφόρου?
• νάτριο?
• ασβέστιο?
• σιδήρου?
• νικοτινικό οξύ?
• βιταμίνη Α?
• βιταμίνη Β?
• βιταμίνη C?
• Η βιταμίνη F.

Πλούσια σύνθεση θα αποφέρει οφέλη για το σώμα. Οι σπόροι επίσης να περιέχει μέχρι 60% έλαιο. Ιδιότητες λιπαρό επιτραπεί η χρήση του στην παρασκευή φαρμάκων και καλλυντικών.

Διατροφική αξία και θερμιδικό περιεχόμενο των pits βερίκοκο

Θερμιδική υψηλή, είναι 520 kcal. 100 γραμμάρια είναι επίσης απαραίτητο:

• 25 γραμμάρια πρωτεΐνης?
• 45 γραμμάρια λίπους?
• 3 γραμμάρια υδατανθράκων.

Πόσο χρήσιμο κουκούτσια βερίκοκου

Πιο καλή απόκρυψη των πυρηνίσκους. Βερίκοκο πυρήνες είναι τα οφέλη και τους κινδύνους. Συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, προστασία από τα κρυολογήματα, την εξομάλυνση της λειτουργίας του γαστρεντερικού συστήματος, ενισχύουν το ανοσοποιητικό και καρδιαγγειακό σύστημα.

Από την άλλη πλευρά, το παλιό φρούτα μπορεί να είναι επιβλαβής. αυξάνεται η περιεκτικότητα κυανίου με το χρόνο, παλιά πυρηνίσκοι δεν συνιστάται.

για τις γυναίκες

Τα οφέλη του βερίκοκου pits για τον γυναικείο οργανισμό είναι τεράστια. Το δικαιότερο φύλο αγάπη τους για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνες Α και Ε Ρετινόλη (βιταμίνη Α) έχει θετική επίδραση στο δέρμα, προστατεύει τα μαλλιά από τις υπεριώδεις ακτίνες, συμμετέχει στην παραγωγή της πρωτεΐνης στους ιστούς των αρθρώσεων και των χόνδρων.

Η βιταμίνη Ε είναι μια βιταμίνη της ομορφιάς. Επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, λειαίνει την επιδερμίδα, προωθεί την καλύτερη απορρόφηση της βιταμίνης Α Οι προαναφερθείσες ευεργετικές ιδιότητες έχουν καταστήσει πυρηνίσκους απαραίτητο συστατικό σε μια ποικιλία από μάσκες, τρίβει.

για τους άνδρες

Βερίκοκο πυρήνες είναι τα οφέλη και τους κινδύνους. Ωστόσο, οι άνδρες είναι πιο χρήσιμο. Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε Μερικοί γιατροί αναφέρονται σε αυτήν ως «βιταμίνη της αναπαραγωγής.» Χρειάζεται άνδρες οι οποίοι είναι παιδιά του σχεδιασμού. Η αύξηση του επιπέδου της βιταμίνης Ε αυξάνει την πιθανότητα της σύλληψης.

Υψηλή θερμίδων και υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες συμβάλλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους. Πολλοί αθλητές χρησιμοποιούν το προϊόν για το σκοπό της απόκτηση άπαχο μυών. Οι άνδρες που θέλουν να επιτύχουν το ίδιο αποτέλεσμα, θα πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το υψηλής θερμιδικής αξίας σνακ.

Εάν αυτό το άρθρο ήταν χρήσιμο να σας, βάλτε Όπως και να εγγραφείτε στο κανάλι μας. Μην ξεχάσετε να μοιράζονται πληροφορίες με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα.

Διαβάστε περισσότερα: https://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/polza-i-vred-yader-abrikosovyh-kostochek.html