Πόσο χρήσιμη μια κολοκύθα για θεραπευτικές ιδιότητες και τις αντενδείξεις του σώματος

Οφέλη και βλάπτει των κολοκύθας - ένα σημαντικό ερώτημα, γιατί αυτό το τεράστιο λαχανικό είναι πολύ κοινό στα τραπέζια των νωπών και μεταποιημένων μορφών. Για την αξιολόγηση της αξίας του προϊόντος, θα πρέπει να μελετήσει τη σύνθεση και χαρακτηριστικές ιδιότητες.

Τι είναι η κολοκύθα

Κολοκύθας που ονομάζεται ποώδες φυτό με καλά ανεπτυγμένο ριζικό σύστημα, μακρά υφέρπουσα μίσχους και μεγάλα φύλλα σε μεγάλα κοτσάνια. Άνθη λαχανικών μεγάλο κίτρινο ή πορτοκαλί και μόνο λουλούδια. Κύρια αξία του φυτού είναι τα φρούτα της - μούρα τεράστια ψευδείς ή πεπόνι, φτάνοντας τη μάζα των 4 έως 10 kg.

Πεπόνι έχουν ένα στρογγυλό ή πεπλατυσμένο σχήμα, χρωματισμό γενικά κυμαίνεται από κίτρινο έως πορτοκαλί-κόκκινο. Η σάρκα του λαχανικού των διαφόρων ποικιλιών μπορεί επίσης να ποικίλει σε μεγάλο βαθμό στο χρώμα - από λευκό έως κοκκινωπό-κίτρινο.

Η γενέτειρα των φυτικών θεωρούνται οι νότιες περιοχές του πλανήτη - την Περσία, τη Μικρά Ασία, την Κεντρική Αμερική. Ο Ρώσος πήρε ένα λαχανικό μόνο τον 19ο αιώνα, αλλά γρήγορα κέρδισε τη δημοτικότητα αυτή τη στιγμή η κολοκύθα αυξηθεί παντού εκτός από τις πιο βόρειες περιοχές.

Βιταμίνες και ανόργανα συστατικά στη σύνθεση της κολοκύθας

Η χρήση των λαχανικών για την ανθρώπινη υγεία καθορίζεται από την υψηλή περιεκτικότητα σε πολύτιμες ουσίες στη σύνθεσή του. Στα τμήματα χαρτοπολτού και άλλα φυτικά είναι παρόντα:

• βιταμίνες Α, Ε και C?
• βιταμίνες - θειαμίνη και ριβοφλαβίνη, πυριδοξίνη και παντοθενικό οξύ, φολικό οξύ?
• Νιασίνη, ή βιταμίνη ΡΡ?
• ορυκτά - σίδηρο, ασβέστιο, φώσφορο και ψευδάργυρο?
• κάλιο, θείο, χλώριο, και μαγγάνιο?
• ιώδιο και κοβάλτιο?
• και φθοριούχο νάτριο?
• οργανικά οξέα και γλυκαντικά?
• τέφρα και άμυλο?
• φυτικές ίνες.

Με τις ευεργετικές ιδιότητες των πρώτων κολοκύθας μπορεί να αποδοθεί χαμηλότερη περιεκτικότητα σε θερμίδες του. Αλλά οποιαδήποτε θεραπεία βελτιώνει σημαντικά τη θρεπτική αξία.

Τα οφέλη της κολοκύθας για την ανθρώπινη υγεία

Οφέλη πιάτα της κολοκύθας είναι ότι οι πολύτιμες ουσίες στη σύνθεση των λαχανικών επηρεάζουν θετικά το σώμα ολόκληρο. Συγκεκριμένα, το προϊόν:

• θετική επίδραση στην όραση?
• ομαλοποιεί τα έντερα και το στομάχι, ο μεταβολισμός ρυθμίζει?
• Ενισχύει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και μειώνουν την αρτηριακή πίεση?
• απομακρύνει τις τοξίνες, τις τοξίνες και την περίσσεια υγρών από λειτουργία προάγει την υγιή νεφρά?
• προάγει την αναγέννηση των κυττάρων και την επισκευή των ιστών?
• ενέργειας φορτίζει το αποθεματικό και καταπραϋντική επίδραση στο νευρικό σύστημα?
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει την αντίσταση σε κρυολογήματα.

Κολοκύθα οφέλη για τις γυναίκες

Κολοκύθα οφέλη για το σώμα της γυναίκας είναι ένα λαχανικό που βοηθά να διατηρήσει την ομορφιά και την ευεξία. Βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και επιστρέφει μια υγιή επιδερμίδα, βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους και ένα μεγάλο όφελος για την απώλεια βάρους. Τονωτική ιδιότητες των φυτικών ζήτησης σε περιόδους βλάβης ή κατά την έμμηνο ρύση.

Διαβάστε περισσότερα: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/chem-polezna-tykva-dlya-organizma-lechebnye-svoystva-i-protivopokazaniya-otzyvy.html

Εάν αυτό το άρθρο ήταν χρήσιμο να σας, βάλτε Όπως και να εγγραφείτε στο κανάλι μας. Μην ξεχάσετε να μοιράζονται πληροφορίες με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα.