Πόσο χρήσιμο ασβεστίου, η έλλειψη των συμπτωμάτων και περίσσεια στο σώμα

Από όλα τα χημικά στοιχεία που υπάρχουν στο ανθρώπινο σώμα, το ασβέστιο (Ca) από το ποσοστό των τάξεις πέμπτου. Στοιχείο πίνακα δημιουργούνται Mendeleev, είναι 1,5% του συνολικού σωματικού βάρους. Οφέλη και βλάπτει ασβεστίου καταδεικνύουν την ανάγκη για επαρκή θρεπτικά συστατικά υποδοχής.

Ο ρόλος του ασβεστίου στο ανθρώπινο σώμα

Το ασβέστιο είναι στην ομάδα 2 του περιοδικού πίνακα και έχει τον αριθμό 20. Η ουσία μπορεί να βρεθεί στη φύση μόνο σε δεσμευμένη μορφή λόγω των ιδιοτήτων, που οδηγεί σε υψηλή αντιδραστικότητα.

Το ανθρώπινο σώμα περιέχει ενώσεις ασβεστίου στη μορφή:

• απατίτη?
• ανθρακικά άλατα.

ορυκτό μάζα είναι έως 1,5 kg. Από αυτή την μάζα 99% - στα δόντια και σκελετού. Μια μικρή ποσότητα μιας ουσίας μπορεί να ανιχνευθεί σε ιστό, αίμα και διάμεσο υγρό.

όφελος του ασβεστίου είναι ιδιότητες. Ορυκτών εμπλέκονται άμεσα στην κατασκευή των διαφόρων ιστών και ρυθμίζει το μεταβολισμό της καρδιάς. Είναι γνωστό ότι το στοιχείο απαιτείται για να τροφοδοτήσει το νευρικό παλμούς ιστού και εκμετάλλευση. Πολύτιμες ορυκτό, λόγω των ιδιοτήτων τους, μειώνει τη συγκέντρωση της χοληστερόλης, σταθεροποιεί την πίεση, βοηθά να μεταφέρει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για κυτταρικές μεμβράνες.

Στο πλάσμα του αίματος υπάρχει ασβέστιο σε τρεις μορφές:

• ενεργό ιονισμένο (60%). Το ασβέστιο είναι που εμπλέκονται στην παραγωγή ορμονών, νευροδιαβίβαση, την κυτταρική διαίρεση και τη σύσπαση των μυών. Αυτές οι διαδικασίες είναι ζωτικής σημασίας.
• Ιονισμένη ή συνδέονται. Αυτή η ένωση (30%) με μία αλβουμίνη ουσία, και ανιόντα χαμηλού μοριακού βάρους, η οποία είναι 10%. Τα έντυπα δεν συμμετέχουν ενεργά σε σημαντικές βιοχημικές διεργασίες.

Ορυκτών υποστηρίγματα μονιμότητα στο ρΗ του αίματος (ρυθμιστικό σύστημα). Μαζί με μαγνήσιο και κάλιο εξουδετερώνεται τον αντίκτυπο των τροφών οξέος σχηματισμού που είναι επιβλαβείς. Η ποσότητα αυτών των στοιχείων ελέγχεται από μεταβολικές διεργασίες.

Τα οφέλη του ασβεστίου για το ανθρώπινο σώμα είναι αναμφισβήτητη. Ορυκτά που απαιτούνται για τις έγκυες γυναίκες. πρόσληψη ασβεστίου σε επαρκείς ποσότητες παρέχει ανάπτυξη του εμβρύου και την ευημερία των γυναικών.

Προσοχή! Στο στοιχείο έλλειψη να δράσουν από κοινού με το φαγητό και Badami λαμβάνει χώρα απόπλυση του ασβεστίου από τα οστά και τα δόντια έγκυος.

Αυτό προκαλεί σημαντικές βλάβες για την υγεία της γυναίκας.

Διαβάστε περισσότερα: https://poleznii-site.ru/zdorove/chem-polezen-kaltsiy-simptomy-nedostatka-i-izbytka-v-organizme.html

Εάν αυτό το άρθρο ήταν χρήσιμο να σας, βάλτε Όπως και να εγγραφείτε στο κανάλι μας. Μην ξεχάσετε να μοιράζονται πληροφορίες με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα.