Άλευρο λιναριού σπόρων: τα οφέλη και τους κινδύνους

Οφέλη και βλάπτει των λινάρι γεύμα ερευνηθεί από τους ειδικούς, και κάθε χρόνο υπάρχουν νέα δεδομένα σχετικά με τις ιδιότητες του προϊόντος. Οι περισσότεροι ιατρικοί ερευνητές συμφωνούν ότι η μέτρια χρήση και η απουσία αντενδείξεων Πλεονεκτήματα προϊόντος και μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση της υγείας όλων των ηλικιών και όροφο.

Πώς και τι κάνει το λινάρι αλεύρι

 Αλεύρι που παράγεται κατά την παραγωγή σε 2 στάδια:

• άλεση σπόρων φυτών μέχρι ομαλό?
• απολιπάνσεως του προκύπτουσα μάζα σε λεπτή σκόνη.

Σε αντίθεση με το λευκασμένο και έχοντας μια χυλώδη σπόρους συνέπειας λινάρι, αυτό είναι ξηρό, διότι δεν περιέχει λινέλαιο σε αυτό. Αυτό επιτρέπει πολύ περισσότερο την κρατήσει γιατί μετά την απολίπανση σκόνη δεν συμβεί αντιδράσεις οξείδωσης.

Οι φωτογραφίες παρακάτω σαφείς διαφορές αλεύρι από αλεσμένο σπόρο.

Η πρώτη έχει πυκνότητα σκόνης:

Αλεσμένοι σπόροι φαίνονται πιο υγρό και μοιάζει κάτι μεταξύ σκόνη και χυλό:

Διατροφική αξία και θερμιδικό περιεχόμενο από λινάρι γεύμα

Ενεργειακή τιμή 100 g του προϊόντος είναι 270 θερμίδες. Λινάρι γεύμα ελκυστική υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες - 35 έως 48 καθώς γραμμάρια, χρήσιμα λίπους - περίπου 10 g υδατανθράκων και χαμηλών - 9 g

Η αναλογία αυτή σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε KBZHU λινάρι αλεύρι το βράδυ, χωρίς να βλάψει τα στοιχεία και να την παραπέμψει στο ο αριθμός των χρήσιμων και αποδεκτή για χρήση σε συμμόρφωση με σωστή διατροφή και διαιτητικές μερίδες.

Πόσο χρήσιμο άλευρο λιναριού

Λίνο - ένα μοναδικό φυσικό φάρμακο.

Χρήσιμες ιδιότητες του λιναριού γεύματος:

• διαδικασία κανονικοποίησης της πέψης?
• μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα?
• κορεσμό όλων χρήσιμες ουσίες της σύνθεσης?
• ποιότητα κάθαρση χωρίς να βλάψει την κινητικότητα του?
• μια ευεργετική επίδραση στην εμφάνιση: βελτίωση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών?
• απώλεια της όρεξης?
• ομαλοποίηση της ινσουλίνης?
• μείωση των συμπτωμάτων του πόνου, μείωση της φλεγμονής και τη βελτίωση της υγείας καθεστώς για εξωτερική ή εσωτερική χρήση, ως μια παραδοσιακή ιατρική.

Η χρήση του λιναριού γεύμα για το σώμα είναι ένα πολύπλοκο αντίκτυπο. Ινών, με απολύτως καμία ενεργειακή αξία, έχει απορροφητικές ιδιότητες, ως εκ τούτου, απομακρύνει τις τοξίνες από το πεπτικό σύστημα. Αυτό έχει θετική επίδραση στη μικροχλωρίδα του στομάχου και των εντέρων, καθώς και το φρούριο των πλοίων. Διαταραχές του μεταβολισμού και της ροής του αίματος επιταχύνονται, η οποία είναι πολύ σημαντική για τη διαδικασία της απώλειας βάρους.

Επιπλέον, είναι ένα μέσο της λιναρόσπορος έχει μια ιδιότητα υπό την επίδραση του υγρού μεθυσμένος άντρας και γαστρικά υγρά στο στομάχι να πρήζεται και να αναπτυχθούν αρκετές φορές, συμπληρώνοντας έτσι τον όγκο του. Αυτό το καθιστά ευκολότερο να αισθανθείτε κορεσμό και να τρώνε λιγότερο φαγητό.

Χρήσιμα ωμέγα-οξέος διατηρήσει την ομορφιά και νεανικότητα του δέρματος και των μαλλιών.

Διαβάστε περισσότερα: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/muka-iz-semyan-lna-polza-i-vred.html

Εάν αυτό το άρθρο ήταν χρήσιμο να σας, βάλτε Όπως και να εγγραφείτε στο κανάλι μας. Μην ξεχάσετε να μοιράζονται πληροφορίες με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα.