Οφέλη και βλάπτει των viburnum υγείας

Kalina, πανταχού παρούσα στη μεσαία ζώνη, περισσότερο γνωστή για την όμορφη καρποφορία του στο τέλος του φθινοπώρου. Ωστόσο, η ομορφιά - δεν είναι μόνο η αξιοπρέπεια των φυτών. Οφέλη και βλάπτει των Βιβούρνο - επίσης μια πολύ ενδιαφέρουσα ερώτηση.

Η σύνθεση και η θερμιδική περιεκτικότητα της viburnum

Από την άποψη της θρεπτικής αξίας viburnum - ένα πολύ χαμηλών θερμίδων. Μόνο 26 θερμίδες ανά 100 γρ μούρα κάνουν ένα απόλυτα ασφαλές προϊόν για όσους ενδιαφέρονται για το σχήμα τους. Το μεγαλύτερο μέρος του βάρους είναι νερό Kalina - 86 g, περισσότερο αντιπροσώπευαν 7 g υδατάνθρακες, και αρκετά μικρές ποσότητες τέφρας που υπάρχουν στα μούρα - 0,5 g

Το κύριο όφελος από Βιβούρνο ψέματα στη σύνθεσή του είναι πλούσια σε βιταμίνες. Λόγω μούρα σώμα παίρνει:

• πολύτιμα ιχνοστοιχεία - ψευδαργύρου, σιδήρου, μαγγανίου, φωσφόρου?
• βιταμίνες - όχι μόνο κοινά Α, C και Ε, αλλά επίσης σπάνια Ρ και Κ?
• οργανικό οξύ - οξικό, βουτυρικό, λινελαϊκό, μυρμηκικό, και βαλερικό.

Ιδιαίτερα πολύτιμη είναι ότι το φθινόπωρο και το χειμώνα του μούρα Viburnum δεν γίνονται ανεπάρκεια - μπορούν ακόμα να είναι ανέξοδη για την αγορά στην αγορά ή να δημιουργήσουν το δικό τους.

Πόσο χρήσιμο κόκκινο Viburnum

Η θετική επίδραση των μούρων στο σώμα αντικατοπτρίζεται στο γεγονός ότι Kalina:

• Βοηθά στην εξισορρόπηση της πίεσης του αίματος και να ενισχύσει τα αιμοφόρα αγγεία?
• ομαλοποιεί τα έντερα?
• Έχει μια κατευναστική επίδραση και βοηθά με μεγάλο άγχος?
• βελτιώνει το σύστημα ανοσοποιητικό?
• Προωθεί καλή πήξη του αίματος?
• αποτελεσματικά τονώνει και αναζωογονητικό?
• μπορεί να λειτουργήσει ως ένα φυσικό διουρητικό και χολαγωγό?
• Είναι αγωνίζεται με τη φλεγμονή και τη μόλυνση.

Kalina γλυκόζης μειώνει τον διαβήτη στο αίμα - και χρήσιμο μούρο κατά τη διάρκεια ασθένειας και εγώ, και τύπου II.

για τις γυναίκες

Μεγάλη ψέματα όφελος Kalina για το γυναικείο σώμα.

• Κατά τη διάρκεια επώδυνη εμμηνόρροια νωπά ή μεταποιημένα viburnum ικανά να μειώσουν δυσφορία.
• Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης viburnum βελτιώνει τη γενική κατάσταση. Το γυναικείο σώμα σχεδόν σταματήσει να παράγει ορμόνες, αλλά τα μούρα περιέχουν ουσίες με επιτυχία την αντικατάστασή τους.
• Kalina είναι ιδιαίτερα πολύτιμη για αιμορραγία της μήτρας λόγω των ιδιοτήτων αιμοστατική της.

για τους άνδρες

Φρέσκα φρούτα ή κάποιο ρόφημα με βάση το Viburnum - ένα μεγάλο όφελος για το ανδρικό σώμα. Μούρα και βοήθεια σε παθήσεις του ουροποιογεννητικού συστήματος - που την εξάλειψη της φλεγμονής και ανακούφιση του πόνου.

για τα παιδιά

Viburnum βιταμίνη μοναδικά χρήσιμο για τα παιδιά κατά την περίοδο της ενεργού ανάπτυξης του οργανισμού. Αλλά για να το εισαγάγει στη διατροφή μπορεί όχι άμεσα, αλλά μόνο 6 έως 8 μηνών.

Αλλεργία στο Kalina είναι πολύ σπάνια, αλλά για να βεβαιωθείτε ότι σε περίπτωση απουσίας του, για να ξεκινήσετε είναι να δώσετε στο μωρό σας ένα κουτάλι Kalinovoye όχι περισσότερο χυμό.

Kalina, πουρέ με τη ζάχαρη, ολόκληρα φρούτα και μαρμελάδα και γλυκά, δεν θα πρέπει να εμφανίζονται στην αναλογία 1,5 χρόνια νωρίτερα από ό, τι ένα παιδί.

Διαβάστε περισσότερα: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/polza-i-vred-kaliny-dlya-zdorovya.html

Εάν αυτό το άρθρο ήταν χρήσιμο να σας, βάλτε Όπως και να εγγραφείτε στο κανάλι μας. Μην ξεχάσετε να μοιράζονται πληροφορίες με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα.