Ποιες συνήθειες μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια δοντιών

Όταν διαβάζω για τη ζωή των ζώων, ζηλεύω συχνά καρχαρίες, των οποίων τα δόντια μεγαλώνουν όλη τους τη ζωή. Αποδεικνύεται ότι ένα άτομο δεν είναι τόσο τέλειο ον όπως θα θέλαμε. Προτείνω λοιπόν να απαλλαγείτε από κάποιες συνήθειες προκειμένου να διατηρήσετε την ακεραιότητα των δοντιών σας έως τα γηρατειά.

Κακές συνήθειες

Σήμερα θα μιλήσω για τις πιο κοινές συνήθειες που συμβάλλουν στη βλάβη του σμάλτου των δοντιών. Μερικές φορές οι ίδιοι οι άνθρωποι δεν παρατηρούν ότι βλάπτουν τα δόντια τους.

Ακατάλληλα προϊόντα υγιεινής

Νωρίτερα, όταν επιλέξαμε οδοντόβουρτσες, καθοδήγησα από την τιμή, το χρώμα, το σχήμα. Αλλά δεν σκέφτηκα καθόλου για τα οφέλη αυτού του εργαλείου για το σμάλτο των δοντιών. Οι τρίχες στη βούρτσα δεν πρέπει να είναι σκληρές. Ο φίλος μου χρησιμοποίησε υπεροξείδιο του υδρογόνου για λεύκανση. Μια επίσκεψη στον οδοντίατρο έδειξε ότι είχε καταστρέψει το σμάλτο.

Αποδεικνύεται ότι πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας με καλές βούρτσες και να χρησιμοποιείτε ειδικά προϊόντα υγιεινής για την στοματική κοιλότητα.

Λείανση δοντιών

Πάντα άκουγα ότι το σμάλτο στα δόντια είναι η πιο σκληρή ουσία στο ανθρώπινο σώμα. Όμως δεν είναι τόσο «παντοδύναμη». Χρώματα τροφίμων, μικρόβια, βακτήρια καταστρέφουν το σμάλτο. Ο σύζυγός μου είχε μια άσχημη συνήθεια να τρίβει τα δόντια του. Ανεξάρτητα από το πόσο τον έπληξα για αυτό, δεν υπακούει. Ως αποτέλεσμα, πολλά δόντια έπρεπε να αφαιρεθούν.

Στερεά σνακ στο μενού

Αυτή είναι ίσως η πιο κοινή κακή συνήθεια, την οποία κατά κάποιον τρόπο ξεφορτώθηκα. Μου άρεσε πολύ το ροκανίζοντας καρύδια και τα κουκουνάρια, το μάσημα αποξηραμένη κατσαρόλα, σκληρές καραμέλες. Ως αποτέλεσμα, έπρεπε να πάω στον οδοντίατρο: εμφανίστηκαν ρωγμές στο σμάλτο.

Δάγκωμα νυχιών

Πολλοί άνθρωποι έχουν μια τόσο κακή συνήθεια, επιπλέον, ξεκινά από την παιδική ηλικία. Η κόρη μου μάσησε τα νύχια της, παρόλο που προσπάθησα να την απογαλακτίσω. Μην νομίζετε ότι οι μαλακές πλάκες νυχιών δεν θα βλάψουν το σμάλτο των δοντιών. Εδώ το σημείο είναι διαφορετικό: η παθογόνος μικροχλωρίδα που υπάρχει κάτω από τα νύχια μπαίνει σε μικροπλάκες και καταστρέφει τα δόντια.

Είναι πολύ δύσκολο

Υπάρχει ένας άλλος εθισμός που καταστρέφει τη σκληρή επίστρωση των δοντιών. Βλέπω συχνά ανθρώπους να ροκανίζουν μολύβια, στυλό, να ανοίγουν μπουκάλια με τα δόντια τους, να δαγκώνουν κλωστές και να κάνουν πολλά άλλα πράγματα που είναι επιβλαβή για την υγεία. Αλλά τα δόντια δεν δίνονται στον άνθρωπο για αυτό. Αυτό αξίζει να σκεφτούμε.

Φυσικά, αυτές δεν είναι όλες οι κακές συνήθειες που μπορούν να απειλήσουν τα δόντια σας. Σας συμβουλεύω να τα απαλλαγείτε πρώτα, τουλάχιστον από αυτά. Τότε το χαμόγελό σας θα γοητεύσει τους άλλους. Αλλά, το πιο σημαντικό, πρέπει να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο δύο φορές το χρόνο.

Ποιες κακές συνήθειες είχατε, πώς τις απαλλάξατε;