Δεν μπορούσα να ξυπνήσω, να κινηθώ και να ακούσω βήματα κοντά. Μοιράζομαι έναν τρόπο για να βγούμε από την παράλυση του ύπνου

Χαίρετε. Σήμερα θέλω να γράψω για την κόλαση στην πραγματικότητα - ένα φαινόμενο όπως η παράλυση του ύπνου. Οι άνθρωποι που είναι εξοικειωμένοι με αυτό το παράξενο παιχνίδι εγκεφάλου δεν θα ξεχάσουν ποτέ αυτές τις αισθήσεις. Έμεινα έκπληκτος που μερικοί, για χάρη του ενδιαφέροντος, προσπαθούν σκόπιμα να εισέλθουν σκόπιμα σε μια τρομακτική κατάσταση για μήνες.

Τι είναι η παράλυση του ύπνου;

Οι ψυχικοί ισχυρίζονται ότι τα όρια μεταξύ των κόσμων είναι θολά σαν να βρίσκονται σε παράλυση ύπνου.

Οι λαϊκές πινακίδες λένε: τα κόλπα των μπράουνις και των αλκοολούχων ποτών, ξεκάθαρα.

Οι γιατροί λένε ότι η παράξενη κατάσταση είναι αποτέλεσμα υπερβολικής εργασίας και δυσλειτουργίας του νευρικού συστήματος.

Τείνω να πιστεύω το τελευταίο. Είμαι μια «τυχερή γυναίκα» που παραλύει τον ύπνο από την εφηβεία. Και στο φαινόμενο δεν υπάρχουν brownies, αστρικό, ούτε πύλη σε άλλη διάσταση. Μόνο πανικός και επιθυμία να ξυπνήσω. Παρόλο που, ομολογώ, με την πάροδο του χρόνου άρχισα να συσχετίζομαι με τέτοια «όνειρα» με ενδιαφέρον.

Λοιπόν εδώ πάμε ξανά

Είναι η επιθυμία να ξυπνήσουμε και να κινηθούμε με την αδυναμία να το κάνουμε αυτό - την «ομορφιά» της παράλυσης του ύπνου. Ο εγκέφαλος καταλαβαίνει ότι κοιμάσαι. Προσπαθείτε να κυλήσετε από την πλευρά σας, φαίνεται ότι έχετε πετύχει και, στη συνέχεια, με την αγωνία συνειδητοποιείτε: τίποτα δεν προέρχεται από αυτό. Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε να ουρλιάσετε για να ζητήσετε βοήθεια, στην καλύτερη περίπτωση βγαίνουν τα χουμ. Ο εφιάλτης φαίνεται ατελείωτος.

Υπάρχουν όμως χειρότερα πράγματα. Για παράδειγμα, φαίνεται ότι είναι δύσκολο να αναπνεύσετε και κάποιος πιέζει στο στήθος σας. Παρεμπιπτόντως, εδώ μεγαλώνουν τα πόδια των ιστοριών για brownies που στραγγίζουν τους κατοίκους του σπιτιού. Μερικοί πάσχοντες από κάποιο είδος makar καταφέρνουν να ανοίξουν τα μάτια τους, και βλέπουν επίσης «δυσλειτουργίες» με τη μορφή σκιών. Ευτυχώς, τα ακούω μόνο.

Τις προάλλες ήμουν κουρασμένος στη δουλειά, κοιμήθηκα λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας και ξαπλώνω στο στομάχι μου τα μεσάνυχτα για να κοιμηθώ. Αναρρώω από τον υπέρηχο στα αυτιά μου. "Αυτή η μαλακία ξανά!" Παρεμπιπτόντως, όταν αυτή η μοίρα με επισκέφτηκε για πρώτη φορά, δεν άκουσα τίποτα για παράλυση του ύπνου και έκανα εξαιρετική δουλειά.

Αισθάνομαι ότι μια γάτα χτυπάει κάτω από τις μύτες μου, και ακόμη και γαργαλάει τη μύτη με γούνα, χωρίς να μου επιτρέπει να αναπνέω κανονικά. Αλλά ξέρω, το ζώο είναι στο δρόμο. Πρέπει να ξυπνήσετε, αλλιώς θα ξεκινήσει η παράσταση φωτός. Λοιπόν, Katya, το κύριο πράγμα δεν είναι να πανικοβάλλεστε!

Ψέμα, περιμένω τι θα συμβεί στη συνέχεια. Έτσι, η «γάτα» έφυγε. Αλλά το περπάτημα άρχισε κοντά. Κάποιος σκοντάφτει στο πάτωμα, ακριβώς δίπλα στο κρεβάτι. Ναι, και τα χτυπήματα στην ντουλάπα δεν είναι ξεκάθαρα. Οι προσπάθειες αφύπνισης είναι μάταιες.

"Κάτια, ηρέμησε! Τελείωσε τώρα, μπορείτε να πιείτε λίγο τσάι και να συνεχίσετε να κοιμάστε! " Ο συνεσταλμένος προσπαθεί να ξεφύγει από την αιχμαλωσία του εφιάλτη με μια επιστροφή σε αυτό. Ο εγκέφαλος περνάει σπασμένα τους τρόπους για να ξεφύγει από την παράλυση του ύπνου και θυμάται ένα κόλπο που λειτούργησε πριν.

Απλά πρέπει να προσπαθήσετε να αγγίξετε τη μικρογραφία σας με το μικρό δάχτυλό σας. Στην τρίτη προσπάθεια κατάφερα και, Ώρα, ξύπνησα εφίδρωση. Και τώρα γύρισαν από την πλευρά τους και κοιμούνται: η παράλυση του ύπνου δεν συμβαίνει ποτέ σε εκείνους που κοιμούνται στο πλάι τους. Μόνο σε όσους κοιμούνται στην πλάτη, λιγότερο συχνά στο στομάχι.

Είχατε την τιμή να αντιμετωπίσετε μια τέτοια κατάσταση; Πώς βγείτε από αυτό; Κοινή χρήση, σύντροφοι!