Γιατί τρώω μια κουταλιά της σούπας σπόρους λιναριού. Ποια είναι η χρήση

Για πολλά χρόνια, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν λινάρι για διάφορους σκοπούς. Τα στελέχη χρησιμοποιούνται για την κατασκευή υφασμάτων για ράψιμο ρούχων, τα οποία εκτιμώνται για την αντοχή και την ποιότητά τους.

Οι σπόροι μπορούν να προστεθούν στα τρόφιμα και να χρησιμοποιηθούν για θεραπεία. Έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία του στομάχου, των εντέρων, της καρδιάς. Όμως το λινάρι πρέπει να χρησιμοποιείται σωστά, αλλιώς μπορείτε να βλάψετε μόνο τον εαυτό σας.

Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε ολόκληρους σπόρους, αλλά η θρυμματισμένη μάζα απορροφάται πιο γρήγορα. Οι θρυμματισμένοι σπόροι πρέπει να καταναλώνονται αμέσως, ώστε να μην ξεκινήσει η διαδικασία οξείδωσης λιπαρών οξέων.

Προσθέτω σπόρους λιναριού στο ζελέ. Βάζω 1 κουταλιά της σούπας σπόρους σε ένα ποτήρι ποτό.

Κανόναςκαιάριστοςχρόνοςρεσεψιόν

Ένα άτομο μπορεί να καταναλώνει όχι περισσότερο από 50 γραμμάρια σπόρων λιναριού ανά ημέρα. Ο βέλτιστος χρόνος εισαγωγής είναι πριν από το πρωινό.

Απλά πρέπει να φάτε μια κουταλιά της σούπας του προϊόντος, να το πιείτε με νερό. Το μάθημα είναι 3-4 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα παρέχετε στον εαυτό σας χρήσιμες ουσίες.

Πρέπει να ξεκινήσετε με μια μικρή δόση (μία κουταλιά της σούπας), και στη συνέχεια μπορείτε να διπλασιάσετε την τιμή σε δύο κουταλιές της σούπας. Στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα για αρκετούς μήνες.

ΣπόροιλινάριΓιααδυνάτισμα

Οι σπόροι λιναριού συμβάλλουν στην απώλεια βάρους, επειδή προκαλείται αυξημένος μεταβολισμός. Οι σπόροι είναι αποτελεσματικοί στην απώλεια βάρους εάν πίνουν με νερό ή κεφίρ. Οι σπόροι διογκώνονται στο στομάχι, δημιουργώντας ένα φαινόμενο κορεσμού.

Το προϊόν περιέχει λίγες θερμίδες, οπότε ένα άτομο χάνει βάρος. Με τη βοήθεια των σπόρων λιναριού, η εργασία των εντέρων βελτιώνεται, όλες οι τοξίνες απομακρύνονται από αυτό.

Απόσυρσηκόποισεστομάχι

Οι σπόροι λιναριού θα ανακουφίσουν τη φλεγμονή στο στομάχι. Για να ανακουφίσετε τον πόνο, θα χρειαστείτε 2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο, ο οποίος πρέπει να γεμίσει με ζεστό νερό σε ποσότητα 350 ml. Το μείγμα πρέπει να εγχυθεί για τουλάχιστον 8 ώρες, είναι καλύτερα να αφήσετε το μείγμα όλη τη νύχτα. Στη συνέχεια, πρέπει να πιείτε το διάλυμα σε ποσότητα 100 ml πριν από τα γεύματα.

Πάληαπόελμινθές

Οι σπόροι λιναριού περιέχουν μια ουσία που έχει καθαρτικές ιδιότητες. Δίνει ώθηση στην απόσυρση των ενήλικων παρασίτων από το σώμα, τις προνύμφες, τα αυγά. Οι σπόροι λιναριού δεν επηρεάζουν τους σκουλήκια. Ωστόσο, μπορούν επίσης να νικήσουν προσθέτοντας μπουμπούκια γαρίφαλου στον λιναρόσπορο, που αλέθονται σε σκόνη.

Για να προστατευτείτε από τα σκουλήκια, πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. προϊόν, αραιώστε με βραστό νερό σε ποσότητα 2 ποτηριών. Αφήστε το να βράσει για μια μέρα και στη συνέχεια καταναλώστε 100 ml μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Οφελοςστοασθένειεςπαγκρέαςαδένες

Οι διατροφολόγοι δεν συνιστούν τη χρήση λιναρόσπορου για αυτήν την ασθένεια. Αλλά αν χρησιμοποιηθεί σωστά, μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση του παγκρέατος. Μία από τις προτεινόμενες συνταγές θα βοηθήσει στον διαβήτη.

Θα πάρει 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές λιναρόσπορου σε μισό ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε το μείγμα να βράσει για μερικά λεπτά. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να αραιωθεί με υγρό σε ένα γεμάτο ποτήρι. Αυτή η έγχυση πρέπει να πίνεται 30 λεπτά πριν από το γεύμα.

Οφελοςστοασθένειεςέντερα

Οι σπόροι λιναριού έχουν ήπια καθαρτική δράση. Αυτή είναι η πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Η ίνα γεμίζει τα έντερα, η οποία ομαλοποιεί τη λειτουργία της.

Προετοιμάστε το ακόλουθο μείγμα. Για 1 λίτρο βραστό νερό, πρέπει να πάρετε 100 γραμμάρια. σπόροι για να γεμίσει με ζεστό νερό. Η έγχυση θα είναι έτοιμη σε λίγες ώρες. Αυτό το μείγμα θα αποκαταστήσει τη λειτουργία του εντέρου.

Πρόληψηκαρδιάασθένειες

Ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από δύο κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο. Αφήστε το να βράσει για 30 λεπτά. Καταναλώστε μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Το μάθημα είναι 10-14 ημέρες.

Υπάρχουναντενδείξεις

Είναι καλύτερα να μην τρώτε σπόρους λιναριού κατά την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία. Περιέχουν μια ουσία που συμβάλλει στη συστολή των μυών της μήτρας, η οποία μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γέννηση. Δεν επιτρέπεται στα βρέφη να δίνουν λιναρόσπορο, καθώς είναι πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις.

Σε κάθε περίπτωση, πριν χρησιμοποιήσετε τους σπόρους λιναριού ως θεραπεία για μια συγκεκριμένη ασθένεια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Εγγραφείτε στο κανάλι "Ζωή στην ύπαιθρο"Και αρέσει!

Μπορείτε να βρείτε άλλα χρήσιμα άρθραεδώ.